預防間質(zhì)性瘤應做到以下幾點(diǎn)：

1、有良好的態(tài)度來(lái)應對壓力，結合工作和休息，不要過(guò)度疲勞?？梢钥闯?，壓力是癌癥的重要原因，中醫認為壓力會(huì )導致癌癥預防過(guò)度勞累導致免疫功能下降、內分泌紊亂、體內代謝紊亂，導致體內酸性物質(zhì)沉積；壓力也會(huì )導致精神緊張、氣滯、血瘀、毒火等。

2、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運動(dòng)，多出汗可以隨汗液排出體內的酸性物質(zhì)，避免酸性體質(zhì)的形成。

3、生活要有規律，生活習慣不規律的人，比如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等不規律的生活會(huì )加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。養成良好的生活習慣，保持弱堿性體質(zhì)，遠離各種癌癥疾病。

4、不要吃被污染的食物，如被污染的水、作物、家禽、魚(yú)蛋、發(fā)霉的食物等，吃一些綠色有機食品尤其是綠色蔬菜，特別是防止口腔疾病。

5、每年做一次癌癥預防檢查，每個(gè)人都有癌癥基因細胞，但不一定每個(gè)人都會(huì )得癌癥。但當您的免疫功能低下時(shí)，正常細胞減少，癌細胞增加。有腫瘤家族史的人最好每年檢查兩次；健康人建議每年檢查一次。