高血糖和熬夜有關(guān)嗎？
高血糖和熬夜有關(guān)嗎？
1、高血糖與熬夜有關(guān)。
2、因為當人們熬夜時(shí)，生物鐘會(huì )紊亂，影響人體自身的代謝過(guò)程和血液循環(huán)系統，可能導致腎上腺素和多巴胺升糖激素的增加，然后表現為人體血糖的增加，所以高血糖和熬夜可能有一定的關(guān)系。
3、高血糖還與遺傳因素、長(cháng)期不良飲食習慣有關(guān)。如果患者因熬夜引起高血糖，可以通過(guò)調整生活習慣來(lái)改變。平時(shí)要注意養成良好的生活習慣，不要熬夜。如果患者因遺傳因素導致高血糖，可以口服鹽酸二甲雙胍片或瑞格列奈片。如果患者因長(cháng)期不良飲食習慣導致高血糖，可以通過(guò)飲食習慣進(jìn)行調理。平時(shí)盡量少吃甜食，多吃富含粗纖維的食物，可以加速人體血糖盡快排出體外。
4、建議患者定期去醫院檢測血糖含量。如有異常情況，應立即就醫，同時(shí)適當運動(dòng)，主要是有氧運動(dòng)，如快走或騎自行車(chē)，注意循序漸進(jìn)，長(cháng)期堅持。
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