劉福強 副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
適合高血糖人群適量食用的水果主要有柚子、蘋(píng)果、草莓、櫻桃，也可遵醫囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物控制血糖。
一、食物1. 柚子柚子含糖量較低且富含膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，建議每日食用不超過(guò)200克。
2. 蘋(píng)果蘋(píng)果果膠含量高，升糖指數適中，連皮食用可增加膳食纖維攝入，單次食用量控制在半個(gè)。
3. 草莓草莓屬于低糖漿果類(lèi)，富含維生素C和多酚類(lèi)物質(zhì)，每次食用10-15顆為宜。
4. 櫻桃櫻桃含有花青素且升糖負荷低，選擇新鮮品種每日不超過(guò)20顆。
二、藥物1. 阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑類(lèi)降糖藥，通過(guò)延緩碳水化合物分解控制餐后血糖。
2. 二甲雙胍雙胍類(lèi)基礎降糖藥物，可改善胰島素抵抗，需監測腎功能。
3. 格列美脲磺脲類(lèi)促胰島素分泌劑，適用于有一定胰島功能的患者。
選擇水果時(shí)需監測血糖反應，避免與正餐同食，合并用藥者應定期復查糖化血紅蛋白。
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