夏季治療失眠的10款食療偏方
在夏天，很多人都會(huì )被失眠所困擾。睡覺(jué)是多么美妙，但當別人睡得很香的時(shí)候，你就睡不著(zhù)了。這是多么痛苦啊。夏天失眠會(huì )腫嗎？今天，小編將推薦一些治療失眠的飲食方法，幫助家長(cháng)擺脫失眠的苦海，輕松入睡，每天做好夢(mèng)！
治療失眠偏方[方一]
500克面粉和雞蛋，30克棗泥，100克蓮肉，650克白糖，20克蔬菜油。將干蓮肉放入鍋中，用清水煮至粘軟，然后用白布包裹蓮肉，揉成泥；將雞蛋放入盆中，用撣子撣成糊狀，加入糖，撣約35分鐘。當蛋漿從淡黃色變?yōu)榘咨珪r(shí)，撒上面粉和蓮花泥，攪拌均勻。將蒸籠墊上干凈的紗布，放入木制方形框中。抹上菜油后，倒入人蛋漿的一半，用鐵勺舀入人方框中搟平，然后倒入人剩下的蛋漿搟水。人籠蒸熟，用刀切成長(cháng)方塊，早餐食用。
本方健脾補心，養血安神，適用于心脾血虛引起的失眠。
治療失眠偏方[方2]
黃連10克，生牡丹20克，新鮮雞蛋2個(gè)（去蛋清），阿膠50克。首先將黃連和生牡丹加水煮沸，取150毫升濃汁，然后去除殘渣。然后在阿膠中加入50毫升水，在水中蒸熟，將汁液倒入慢火煎膏中，將蛋黃混合均勻。每晚睡覺(jué)前服用適量。
本方交通心腎，適用于心腎不變之不眠。
治療失眠偏方[方3]
酸棗仁75克，乳香30克，蜂蜜60毫升，牛黃O.5克，糯米50克，朱砂15克。將藥物與極細末和勻，用5毫升酒和蜂蜜等，慢火煎餅。不計時(shí)，溫酒下15克許可。
本方實(shí)膽安神，適用于膽虛不眠。
治療失眠偏方[方4]
半夏15克，高粱50克。用河中的長(cháng)流水澄清，取清液煮高粱米，半夏煮粥，但吃時(shí)去渣，只吃一小杯果汁。一天三次，連續三天，直到有效。
本方祛痰降逆，和胃，調陰陽(yáng)，適合因痰滯胃引起陰陽(yáng)失調的失眠。
治療失眠偏方[方5]
黨參12克，黃芪15克，白術(shù)，茯神9克，炒棗仁10克，龍眼肉12克，木香8克，甘草6克，當歸9克，遠志6克，姜3片，棗5片。煎水，1日1劑，早晚服用。
補益心脾、養血安神，適用于心脾血虛引起的失眠。
治療失眠偏方[方6]
黃連12克，朱砂15克，生地黃10克，當歸10克，烤甘草6克。煎水，1日1劑，早晚服用。
本方清心、育陰、安神，適用于心腎不交引起的失眠。
治療失眠偏方[方7]
茯苓15克，茯苓12克，遠志10克，人參10克，石菖蒲12克，龍齒6克。煎水，1日1劑，早晚服用。
本方益氣鎮驚，安神定志，適用于心膽氣虛引起的失眠。
治療失眠偏方[方8]
茯苓神10克，山楂9克，伏苓12克，半夏9克，陳皮10克，連翹6克，蘿卜子15克。煎水，午飯后服用。
治療失眠偏方[方9]
龍眼肉100克，60度白酒400毫升。將龍眼肉放入細瓶中，加入白酒，密封瓶口，每天搖晃一次，半個(gè)月后飲用。每天2次，每次10-20毫升，適用于虛弱、失眠、健忘、恐慌等疾病。
龍眼味甘溫，能補心脾，養血定神，對神經(jīng)性心悸有一定療效。配合白酒，疏通經(jīng)絡(luò )，行藥，使其發(fā)揮更好的作用。
本方對內有痰火、濕滯停飲者忌服。
治療失眠偏方[方十]
5個(gè)棗子，50克小米，10克茯神。先煎茯神，過(guò)濾汁液，將茯神液和棗、小米一起煮成粥，每天吃?xún)纱?，早晚吃?/p>
本方健脾養心，安神益志，適用于心脾兩虛、驚悸、失眠、健忘、精神不集中的人。
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