做完仰臥起坐腰疼
做完仰臥起坐腰疼多數是正?，F象，但也有可能是腰部拉傷、腰肌勞損、脊柱挫裂傷、骨質(zhì)疏松癥等因素所致，建議及時(shí)就醫，在醫生指導下可以采取一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等措施。
1、正?，F象：在做仰臥起坐的過(guò)程中，身體的活動(dòng)力比較大，腰部組織可能會(huì )受到刺激，因此會(huì )出現腰疼屬于正?，F象，如果沒(méi)有其他癥狀，一般不需要特殊的治療，休息后就會(huì )有所改善。
2、腰部拉傷：可能是腰部的軟組織損傷所造成的，一旦腰部肌肉痙攣，乳酸堆積可能會(huì )產(chǎn)生疼痛，可以通過(guò)按摩的方法進(jìn)行改善，具有疏通經(jīng)絡(luò )的效果，在按摩的時(shí)候要輕柔，盡量不要用力過(guò)大，以免對局部組織造成傷害。
3、腰肌勞損：在做仰臥起坐的時(shí)候，有可能會(huì )導致肌肉收縮明顯，但腰部肌肉組織受損，做完仰臥起坐后，有可能會(huì )出現腰疼、活動(dòng)受限癥狀，如果比較嚴重，建議在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療，具有抗炎止痛作用。
4、脊柱挫裂傷：在做仰臥起坐的時(shí)候，如果姿勢不正確導致脊柱受到損傷，使脊柱承受的重力太大，仰臥起坐后會(huì )引起腰疼，如果比較嚴重，影響到了正常的生活，建議到正規的醫院，通過(guò)修復手術(shù)的方法進(jìn)行治療。
5、骨質(zhì)疏松癥：如果患者有骨質(zhì)疏松癥，在做仰臥起坐的時(shí)候導致腰椎受損，通常會(huì )引起腰部疼，可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、葡萄糖酸鈣片、維生素C片等藥物治療，具有止痛補鈣作用。
還有可能是腰椎管狹窄癥所致。在恢復期間要多休息，做好局部的護理措施，而且還要做好保暖工作，如果病情不見(jiàn)好轉，要及時(shí)到醫院的骨科就診。
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