菊花山楂枸杞子泡水喝的功效與作用

菊花為菊科植物菊的頭狀花序,味甘苦,性微寒,歸肺、肝經(jīng)。山楂為薔薇科植物山里紅或山楂的成熟果實(shí),味酸甘、性微溫,歸脾、胃、肝經(jīng)。枸杞為茄科植物寧夏枸杞的成熟果實(shí)甘平質(zhì)滋潤,入肝、腎經(jīng)。三者共同泡水有清肝明目、消食健胃、補益肝腎的功效。
1、清肝明目:菊花作為常見(jiàn)的發(fā)散風(fēng)熱藥物,具有疏散風(fēng)熱、清肝明目、平抑肝陽(yáng)、清熱解毒的功效,菊花可以上清頭目,菊花泡水更是有利于改善肝陽(yáng)上亢證患者常見(jiàn)的頭暈目赤的癥狀。
2、消食健胃:山楂作為常見(jiàn)的消食藥,味酸味甘,微溫不熱,能夠消食化饑、行氣健胃,可以治療多種食積證,尤善消化油膩肉食積滯。
3、補益肝腎:枸杞作為常見(jiàn)的補虛藥,具有滋補肝腎、益精明目的功效,枸杞泡水更是最常見(jiàn)的中醫食療手段之一,有利于緩解肝腎不足導致的腰膝酸軟、視力減退的癥狀。
適宜人群:一般人群均適宜
食用方法:取適量菊花、山楂、枸杞中藥飲片,洗凈,熱水沖泡5~1
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