吃維生素后尿變黃是正常的嗎？
關(guān)鍵詞：
維生素
吃維生素會(huì )使人體尿變黃。這是由藥物代謝作用引起的，服用維生素后，身體廢物可以通過(guò)腎臟進(jìn)入尿液，使尿液變黃。這是正常的生理現象。所以不必太擔心。如果你真的不放心，你可以多喝白開(kāi)水，使尿液恢復正常。平時(shí)吃水果，身體會(huì )改善，不會(huì )傷害人體。
一、服用維生素片應注意什么:
1、注意不要吃太多維生素片，過(guò)多的維生素對人體只有負擔。
2、補充維生素時(shí)，不要盲目亂吃。到正規醫院營(yíng)養科就診后，專(zhuān)業(yè)醫生必須根據不足的維生素進(jìn)行補充。同時(shí)注意定期復查。
3、服用前觀(guān)察瓶體是否有國藥標準尺寸和衛生健康尺寸，確保藥物安全不超過(guò)保質(zhì)期。
4、服用維生素a、d、e、k等脂溶性維生素時(shí)，不得超量服用，以免維生素過(guò)量中毒。
二、維生素不足的危害:
1、缺乏維生素a。夜盲癥、眼睛干燥癥。皮膚也會(huì )出現干燥脫屑等。
2、維生素B1不足的人容易患腳氣病、食欲不振、消化不良、成長(cháng)遲緩等。
3、維生素B2不足，容易引起口腔潰瘍、口角炎、舌炎、唇裂等現象。
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