荷葉減肥茶配方 減肥效果超明顯
現在很多人都想知道超級簡(jiǎn)單有效的減肥方法。如何減肥已經(jīng)成為許多女性每天都要思考的問(wèn)題。肥胖不僅會(huì )影響女性的美麗，而且對她們的健康也有害。事實(shí)上，你只需要多喝減肥茶就可以達到減肥的目的。那么荷葉減肥茶的配方是什么呢？
荷葉減肥茶配方
眾所周知，荷葉有兩種保健作用。一種是減肥，另一種是調節血脂。
不僅如此，荷葉茶也是現代保健的好產(chǎn)品，還具有解暑清心、利尿消腫、止血、輔助治療高血壓、脂肪肝、動(dòng)脈粥樣硬化等功能。
桂香荷葉茶
材料:荷葉半張，山楂50克，肉桂1支(2克)、1000毫升冷水，2勺冰糖。
做法:將荷葉弄碎，放入水中煮沸，加入山楂、肉桂、冰糖，再煮6分鐘。
功效：塑身纖體，據說(shuō)身體也會(huì )散發(fā)出自然的身體香味。
山楂荷葉茶
材料：山楂15克，決明子15克，荷葉1片。
做法:將山楂洗凈切片，將荷葉洗凈切絲，與決明子一起放入鍋中，加入適量水一起煎煮。過(guò)濾去渣取汁飲用。
功效:喝這種茶可以幫助我們健胃、整腸、活血化瘀。
茉莉荷葉茶
材料：3克綠茶，3克茉莉花，1片荷葉。
做法:荷葉切成細碎。將荷葉和其他兩種材料一起放入鍋中，加入適量的水一起煎煮約5分鐘，然后飲用。
功效：有效驅除身體多余的熱量，也能改善頭暈和胸悶的癥狀。
蘑菇荷葉茶
材料：蘑菇100克，荷葉1張。
做法:先將蘑菇和荷葉洗凈，然后將蘑菇放入鍋中，加入一大碗水。煮沸后，將荷葉放入一起煮5分鐘，加鹽。
綠豆荷葉茶
配料：荷葉50克，綠豆50克。
做法:荷葉切成細碎，綠豆洗凈。將綠豆放入鍋中，加入適量水，煮沸后加入荷葉，再煮5分鐘左右。
功效：有效清熱，降低血脂，幫助降低血壓。
陳皮荷葉茶
材料：陳皮500克，荷葉500克，薏米100克，山楂100克；
做法：將新鮮荷葉洗凈，切成絲，晾干。然后將陳皮、山楂、薏苡仁一起研制成細末；然后將陳皮、山楂、薏苡仁一起研制成細末。將荷葉混合成100袋。
冬瓜荷葉茶
材料：冬瓜皮、荷葉。
做法:將冬瓜皮和荷葉按11::加入適量水后，燉5-6分鐘即可飲用。
功效：排出人體碳水化合物，利尿方便。
注意事項
1、由于荷葉茶藥性平和，荷葉茶幾乎沒(méi)有副作用。
2、根據口味偏好選擇不同配方的荷葉茶。荷葉減肥會(huì )事半功倍
3、荷葉茶也要注意一些朋友對檸檬等荷葉減肥茶成分過(guò)敏等不適。但這是正?，F象，不是副作用。
特別提醒
孕婦和女性月經(jīng)期間不要喝荷葉減肥茶。
荷葉茶的功效和作用
荷葉茶能減少脂肪，具有減肥、清胃、解毒、滋養肝臟、潤肺的作用。荷葉減肥茶通過(guò)功能學(xué)和毒理學(xué)實(shí)驗證明，能促進(jìn)脂肪代謝和分解，保持正常的生理功能。
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