痛風(fēng)病人吃什么菜好

痛風(fēng)病人可以吃低嘌呤的蔬菜,如白菜、黃瓜等。但如果處于疾病發(fā)作期,則不建議進(jìn)食任何食物。
一、低嘌呤的蔬菜
1.白菜:白菜屬于一種比較常見(jiàn)的蔬菜,其中含有豐富的維生素C以及膳食纖維,而且含有的嘌呤含量也比較少,在平時(shí)適當食用后,并不會(huì )加重病情;
2.黃瓜:黃瓜中的水分比較多,且熱量較低,同時(shí)富含多種營(yíng)養物質(zhì),包括蛋白質(zhì)、鈣元素、磷元素和鐵元素等,適量食用可補充身體所需營(yíng)養,對身體健康有一定好處。由于其不含嘌呤成分,因此也不影響痛風(fēng)病人的飲食攝入。
二、其他食物
在日常生活中,還可以多吃一些西紅柿、芹菜、胡蘿卜、冬瓜、南瓜、茄子、洋蔥、韭菜、菠菜、萵苣、油麥菜、豆角、蘑菇等新鮮的蔬菜,也可以為機體提供一定的能量與營(yíng)養支持。
除上述常見(jiàn)蔬菜外,痛風(fēng)患者還可選擇蘋(píng)果、香蕉、橘子、橙子、獼猴桃、火龍果、柚子、草莓等水果,以及牛奶、雞蛋、瘦肉等高蛋白的食物進(jìn)行調理。若出現不適癥狀時(shí),應及時(shí)到醫院風(fēng)濕免疫科就診治療。
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