雌激素低怎么辦?

女性雌激素低的癥狀多為皮膚差、身體熱、腰痛、久坐或夜間疼痛加劇,同時(shí)女性雌激素低會(huì )引起大量骨質(zhì)流失,容易引起骨質(zhì)疏松和骨折,容易引起精神狀態(tài)異常、煩躁、焦慮。此外,如果女性體內缺乏雌激素,子宮內膜不會(huì )自然增生或脫落,月經(jīng)不調。
一、雌激素低的治療方法:
1、根據醫生的指示可以用藥烹飪,必要時(shí)可以用中藥烹飪。
2、情況嚴重時(shí),應立即到醫院治療,不得耽誤病情。
3、在醫生的指導下,可以進(jìn)行性激素的補充治療,在補充雌激素的同時(shí)也可以補充妊娠激素。
4、可以多吃一些黃豆,黃豆有緩解癥狀的作用。
5、多吃營(yíng)養高的食物或淡的食物。
二、雌激素低的注意事項:
1、注意適當的運動(dòng),運動(dòng)減少壓力,減少過(guò)保證身體激素分泌平衡。
2、不要經(jīng)常熬夜,盡量保證晚上十點(diǎn)前睡覺(jué),晚上十點(diǎn)到凌晨?jì)牲c(diǎn),身體處于最佳修復狀態(tài)。
3、飲酒不宜過(guò)多,飲酒過(guò)多會(huì )降低肝臟分解雌激素的功能,雌激素水平不穩定。
4、注意積極的治療卵巢疾病,并且要勞逸結合,加強自我調養。
5、控制自己的感情,不要讓自己的心情緊張或憂(yōu)郁。
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