低血脂頭暈吃點(diǎn)什么食物合適
低血脂是指血漿中膽固醇和甘油三酯水平低于正常值，患者常伴有頭暈、頭痛等癥狀。臨床上一般建議此類(lèi)人群遵醫囑服用阿托伐他汀鈣片等藥物進(jìn)行治療。
1、飲食調理：日常生活中可以適當食用一些富含不飽和脂肪酸的食物，如核桃仁、松子仁、花生米以及芝麻醬等食物，能夠輔助降低體內膽固醇含量，并且還可以促進(jìn)身體對脂質(zhì)物質(zhì)的吸收與利用；
2、運動(dòng)鍛煉：如果自身病情并不是特別嚴重，在平時(shí)也可以適當地做一些有氧運動(dòng)來(lái)改善癥狀，比如慢跑或者是騎自行車(chē)，通過(guò)這種方式也能夠起到一定緩解作用；
3、其他措施：還可根據醫生指導使用煙酸類(lèi)降脂藥或貝特類(lèi)調脂藥進(jìn)行治療，常見(jiàn)包括非諾貝特膠囊、苯扎貝特分散片等，可有效抑制體內的膽固醇合成，從而達到控制疾病的效果。另外也可在專(zhuān)業(yè)醫師指導下應用中藥方劑治療，常用方劑為丹梔逍遙散加減，主要成分是牡丹皮、柴胡、當歸、白芍、茯苓、澤瀉、薄荷、生姜、大棗等中藥材組成，具有疏肝解郁的功效，對于該病引起的不適癥狀有一定的幫助。
若上述方法效果不佳，則需及時(shí)前往醫院就診完善檢查明確診斷后積極接受規范性治療。同時(shí)應注意避免熬夜勞累，保持情緒穩定，注意休息，以免加重原有病情。
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