血糖值高的話(huà)能吃洋蔥嗎？
血糖值高的患者可以吃洋蔥。對于血糖值高的人來(lái)說(shuō)，考慮能否吃某種食物，主要是根據這種食物的糖值指數來(lái)決定的，洋蔥是糖值指數低的食物，而且有降低血脂、降低血糖值的效果，血糖值高的人可以吃。但是，在烹飪洋蔥的過(guò)程中，請注意不要放太多的油、糖等調味料。不僅要注意飲食，血糖值高的人也要馬上去醫院就診，在醫生的指導下用藥物等方法降低血糖值。
如何降低血糖
1、藥物治療。如果是被確認為糖尿病的患者，降低血糖值必須依靠藥物。癥狀較輕的可以口服降糖藥物， 也可以服用一些中成藥降低血糖。血糖值高的情況下，服藥效果差的情況下，可以用胰島素治療島素和短效胰島素。
2、餐飲控制。血糖值高的患者也要注意飲食方面的烹飪，平時(shí)不要吃含糖量高的食物，如米飯、面粉、甘蔗、蜂蜜、糖等，要注意限制高脂肪食物的攝取。
3、積極鍛煉。為了降低血糖值，必須積極進(jìn)行適當的體育鍛煉。跑步、散步、快走、游泳等有氧運動(dòng)，對降低血糖有很好的輔助治療作用。體重過(guò)重時(shí)，應積極減肥。
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