高脂血癥能吃蝦嗎？
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高脂血癥
高血脂包括高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。高血脂是心腦血管疾病和動(dòng)脈粥樣硬化的危險因素，應積極治療。初發(fā)高脂血癥患者和青年高脂血癥患者通過(guò)改變生活方式，可以達到類(lèi)似于降脂藥物的治療效果，尤其是對于高甘油三酯血癥患者。高脂血癥患者應避免吃動(dòng)物內臟、家禽蛋黃、動(dòng)物脂肪等高脂血癥和高膽固醇食物。飲食應以低脂低鈉為主，如新鮮蔬菜、大米、小米、綠豆、黃豆。其中，豆類(lèi)含有大量不飽和脂肪酸，食用后可降低血脂，對高脂血癥患者非常有益。
一、高脂血癥可以吃蝦嗎
高脂血癥可以吃蝦。高血脂主要是限制熱量攝入和飲食結構，盡量控制飽和脂肪酸的攝入量。一些不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸，如肉、蛋、奶制品，應限量食用。但蝦是蛋白質(zhì)高的食物，通常含有較少的飽和脂肪酸，所以可以吃。但是高血脂患者往往會(huì )有一些高血糖和高尿酸血癥。因此，高血脂可以吃蝦，但不要吃太多。適當的量應該有限。
二、高脂血癥的日常護理
1、不宜過(guò)量食用，對于高脂血癥患者來(lái)說(shuō)，最重要的是控制飲食。進(jìn)食時(shí)不宜過(guò)量食用，進(jìn)食后體內腸蠕動(dòng)增加，血液流向腸胃，其他部位血流減少。對于患者來(lái)說(shuō)，吃得太飽容易引起腦梗塞。
2、不宜使用過(guò)高的枕頭。體內血脂含量比較高，血液流動(dòng)速度慢。晚上睡覺(jué)時(shí)選擇較低的枕頭可以減緩血液流動(dòng)的速度。
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