糖尿病能喝羅漢果嗎？
關(guān)鍵詞：
糖尿病
糖尿病患者可適量飲用羅漢果。糖尿病飲食盡量低糖，一日三餐的量要適當控制，尤其是碳水化合物的攝入量要適當控制。如果血糖控制不好，盡量少吃水果。如果血糖控制穩定，可以在兩餐之間吃一些水果，多吃一些新鮮蔬菜，每天適當的鍛煉有利于控制血糖。平時(shí)要定期監測血糖，根據血糖調整藥物或控制飲食。
一、糖尿病可以喝羅漢果嗎？
糖尿病患者可以喝浸泡在水中的羅漢果。泡過(guò)的水雖然味道甜，但羅漢果的主要糖分是糖苷，比蔗糖甜。但是，這種糖苷對血糖沒(méi)有明顯的影響，可以作為糖尿病患者的甜味劑，也就是甜味的替代品。羅漢果還具有改善糖脂代謝、清肺止咳、提高免疫力的輔助功能。羅漢果主要含糖，不會(huì )對血糖產(chǎn)生明顯影響，但仍含少量葡萄糖，因此不能長(cháng)期浸泡在水中。
二、羅漢果的作用
1、羅漢果富含果糖、氨基酸、脂肪酸、維生素C和多種微量元素，可為人體提供營(yíng)養支持。
2、羅漢果也有一定的藥用效果。喝羅漢果泡茶常有助于預防支氣管炎、高血壓、動(dòng)脈硬化、肥胖等多種疾病。
3、羅漢果富含維生素C，可降低血脂，抗衰老，在一定程度上美化皮膚。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：高脂血癥能吃蝦嗎？