生活中如何預防鼻炎的發(fā)生?秋季預防鼻炎須知6妙招

秋季早晚溫差較大且空氣干燥,容易讓人們的鼻子產(chǎn)生不適感,如果想在秋季預防鼻炎,那么在日常生活中做好預防工作就行。
生活中如何預防鼻炎的發(fā)生
1。減少冷空氣對鼻黏膜的刺激,注意戴上口罩。洗澡后應盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠,避免感冒。注意保暖,天氣轉變極易感冒引發(fā)鼻炎,季節轉換時(shí)注意觀(guān)看天氣預報,并適當添衣。
2。注意工作、生活環(huán)境的空氣清潔,避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。
3。加強鍛煉,提高身體素質(zhì)。運動(dòng)可使血液循環(huán)改善,鼻甲內的血流不致阻滯。
4。鼻炎噴劑一般為中藥配方,對引起慢性鼻炎的常見(jiàn)病因有滅殺作用,可直接噴于鼻腔內局部,對于身體的傷害遠比吃藥小得多。應注意的是,鼻炎噴劑應在醫生指導下使用,盡量減小盲目用藥所帶來(lái)的不良反應。
5。鼻腔沖洗是較好的一種預防方法,但不建議用太冷的水進(jìn)行沖洗,這樣會(huì )刺激鼻腔,最好用和自身體溫相近的生理鹽水來(lái)沖洗,這樣可以把鼻腔中的病毒、細菌、過(guò)敏原等沖洗干凈。
不要把癌癥當鼻炎,提醒:鼻咽癌到來(lái)時(shí),身體或會(huì )給你幾個(gè)暗示
別把癌癥當鼻炎!鼻咽癌上門(mén),身體可能會(huì )給4個(gè)預警,不要搞錯了
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