月經(jīng)量多導致嚴重貧血可通過(guò)調整飲食、補充鐵劑、藥物治療、手術(shù)治療、中醫調理等方式改善。月經(jīng)量多可能與子宮肌瘤、子宮內膜息肉、內分泌紊亂、凝血功能障礙、子宮腺肌癥等因素有關(guān)。

1、調整飲食

適當增加富含鐵元素的食物有助于改善貧血，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等。動(dòng)物肝臟含有豐富的血紅素鐵，吸收率較高。瘦肉中的鐵元素也較易被人體吸收利用。菠菜等深色蔬菜含有非血紅素鐵，搭配維生素C食物可提高吸收率。

2、補充鐵劑

可在醫生指導下使用鐵劑補充劑，如硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵口服液、琥珀酸亞鐵片等。鐵劑能夠直接補充體內缺乏的鐵元素，促進(jìn)血紅蛋白合成。服用鐵劑時(shí)需注意避免與鈣劑、茶、咖啡等同服，以免影響吸收。

3、藥物治療

針對月經(jīng)量多的病因可遵醫囑使用氨甲環(huán)酸片、炔諾酮片、去氧孕烯炔雌醇片等藥物。氨甲環(huán)酸片能夠抑制纖溶系統，減少月經(jīng)出血量。炔諾酮片可調節內分泌，控制月經(jīng)量。去氧孕烯炔雌醇片為復方避孕藥，可規律月經(jīng)周期。

4、手術(shù)治療

對于藥物治療效果不佳或存在器質(zhì)性病變的患者，可考慮子宮內膜切除術(shù)、子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)等手術(shù)方式。子宮內膜切除術(shù)通過(guò)切除部分子宮內膜減少月經(jīng)量。子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)通過(guò)阻斷子宮動(dòng)脈血流達到減少出血的目的。

5、中醫調理

中醫認為月經(jīng)量多與氣血不足、脾不統血等因素有關(guān)，可采用歸脾湯、四物湯等方劑調理。歸脾湯具有健脾益氣、養血止血的功效。四物湯能夠補血調經(jīng)，改善氣血不足。針灸治療可選擇關(guān)元、三陰交等穴位。

月經(jīng)量多導致貧血時(shí)應注意休息，避免劇烈運動(dòng)。保持外陰清潔，勤換衛生巾預防感染。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)和鐵元素的食物，如瘦肉、動(dòng)物血制品、深色蔬菜等。避免生冷刺激性食物，注意腹部保暖。定期復查血常規，監測貧血改善情況。如出現頭暈、乏力加重等情況應及時(shí)就醫。