怎么預防秋季患鼻炎？戴口罩對鼻炎有防護作用嗎
秋天氣候干燥，濕度小，我們在感到口渴的同時(shí)，鼻子也在缺水。小七就有同學(xué)一到秋季就頻流鼻血。如果覺(jué)得鼻子干癢，可以倒一杯滾燙的開(kāi)水，放在鼻子下面，用力吸取水蒸氣，令鼻腔內部可以變得濕潤一些。不過(guò)要注意保持一定的距離，不能貼得太近，以免被水蒸氣灼傷。?如果水溫不是很高，水蒸氣不充足，也可以選用化妝棉沾取一些溫水，將鼻腔內部?jì)鴿瘛?/p>
每天早晨起床之后，在洗臉時(shí)建議使用冷水，并且著(zhù)重加強對鼻子的按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。這樣做可以提高鼻腔的免疫力，即便氣溫驟降，也不會(huì )很輕易就引發(fā)鼻炎。
建議每天泡一杯淡鹽水，放涼后專(zhuān)門(mén)用于清洗鼻腔。我們的鼻子內部附著(zhù)了各種各樣的粉塵、細菌、病毒等有害微生物，當它們的數量積聚到一定的程度時(shí)就會(huì )引起鼻炎的發(fā)作。用淡鹽水可以洗去大部分的微生物，能夠更好地預防鼻炎及感冒的發(fā)生。
秋季鼻炎怎么辦
有的朋友有摳鼻子的習慣，不僅很不文雅，而且這樣粗暴的動(dòng)作很容易就會(huì )損傷鼻粘膜和鼻毛。鼻粘膜一旦受傷，就很容易出血；而鼻毛本身就有阻擋濾過(guò)外界微生物的作用，如果脫落，這種防護作用就大打折扣，就會(huì )引起炎癥感染。如果鼻子確實(shí)很癢，可以用棉簽在鼻腔里輕輕轉一轉，千萬(wàn)不要用手指去挖。
秋天空氣干燥，塵土飛揚，患有鼻炎的朋友在出門(mén)時(shí)可以戴上口罩，避免吸入致病微生物。
在飲食上要注意少吃辛辣刺激、油炸食物，對雞蛋、海產(chǎn)品過(guò)敏的也要忌食。多吃新鮮的蔬菜，如果有煙酒嗜好的也要戒掉。
過(guò)敏性鼻炎的患者朋友最好能去醫院鑒定出過(guò)敏原，從而在日常生活中有針對性地避免或減少與其的解除，比如不要飼養小動(dòng)物，不要在家里鋪設容易堆積螨蟲(chóng)的地毯等等。
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