咬肌是位于下頜角與顴弓之間的咀嚼肌，呈長(cháng)方形，覆蓋于下頜支外側，是人體最有力的肌肉之一。

咬肌起自顴弓下緣和內面，止于下頜支外側及下頜角，分為淺層和深層兩部分。淺層纖維斜向后下，深層纖維垂直向下，兩部分肌肉收縮時(shí)共同完成閉口和咀嚼動(dòng)作。咬肌表面有致密的筋膜覆蓋，與腮腺導管、面神經(jīng)分支等結構相鄰，在面部輪廓塑造中起重要作用。日常咀嚼、說(shuō)話(huà)時(shí)均可觸摸到咬肌的收縮，緊咬牙關(guān)時(shí)尤為明顯。

咬肌過(guò)度發(fā)達可能導致下頜角寬大，影響美觀(guān)。長(cháng)期單側咀嚼、磨牙癥或精神緊張可能引起咬肌肥大或痙攣，表現為面部酸脹、張口受限。按摩咬肌時(shí)可從下頜角向上輕柔打圈，配合熱敷有助于緩解肌肉緊張。日常應避免過(guò)硬食物、減少口香糖咀嚼頻率，保持雙側均衡咀嚼習慣。若出現不明原因咬肌疼痛或腫塊，建議及時(shí)就診排除顳下頜關(guān)節紊亂、肌筋膜疼痛綜合征等疾病。