腦梗塞的日常護理
腦梗塞的日常護理主要包括調整飲食、規律運動(dòng)、監測血壓血糖、按時(shí)服藥、定期復查等方面。腦梗塞患者需長(cháng)期堅持健康生活方式，以降低復發(fā)風(fēng)險。
1、調整飲食
腦梗塞患者應選擇低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以?xún)?，減少動(dòng)物內臟、肥肉等高膽固醇食物?？蛇m當增加魚(yú)類(lèi)、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，以及新鮮蔬菜水果。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免油炸燒烤。需控制總熱量攝入，維持適宜體重。
2、規律運動(dòng)
在醫生指導下進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，如散步、太極拳等，每周3-5次，每次20-30分鐘。運動(dòng)強度以微微出汗為宜，避免劇烈運動(dòng)導致血壓波動(dòng)。臥床患者可由家屬協(xié)助進(jìn)行被動(dòng)肢體活動(dòng)，預防肌肉萎縮和關(guān)節僵硬。
3、監測血壓血糖
每日定時(shí)測量血壓，控制在140/90毫米汞柱以下。糖尿病患者需監測空腹及餐后血糖，糖化血紅蛋白保持在7%以下。記錄監測數據，復診時(shí)供醫生參考。發(fā)現血壓血糖異常波動(dòng)時(shí)及時(shí)就醫調整治療方案。
4、按時(shí)服藥
嚴格遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等抗血小板藥物，阿托伐他汀鈣片等調脂藥物，不可自行增減劑量。了解藥物不良反應，如出現牙齦出血、肌肉疼痛等癥狀及時(shí)就診。外出時(shí)隨身攜帶急救藥物和疾病卡片。
5、定期復查
每3-6個(gè)月復查血脂、血糖、肝腎功能等指標，每年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲、經(jīng)顱多普勒等檢查，評估血管狀況。根據復查結果調整治療方案。出現頭暈、肢體無(wú)力等新發(fā)癥狀時(shí)立即就醫，警惕腦梗塞復發(fā)。
腦梗塞患者需保持良好心態(tài)，避免情緒激動(dòng)。家屬應學(xué)習急救知識，家中備有血壓計、血糖儀等監測設備。戒煙限酒，保證充足睡眠。注意保暖，避免寒冷刺激誘發(fā)血管痙攣?？祻推诳膳浜险Z(yǔ)言訓練、肢體功能鍛煉等康復治療，逐步恢復生活自理能力。
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