癲癇患者有哪些心理問(wèn)題？怎么保健好
癲癇是一種頑固的腦部病變，發(fā)作起來(lái)不可控制，這也導致了大多數癲癇患者存在嚴重的心理疾病。而心態(tài)越差，癲癇發(fā)作的頻率會(huì )越高，更加不利于患者的康復。因此，家長(cháng)應多加關(guān)注癲癇患者的心理，積極的幫助他們走出心理陰霾。
癲癇患者常見(jiàn)的四大心理問(wèn)題
1、抑郁：也是癲癇患者原因之一。一旦患了癲癇，尤其是顳葉癲癇，患者抑郁的心情會(huì )更加明顯，心情不暢、心理負擔重，時(shí)間久了，患者會(huì )形成精神抑郁，使患者生活尤其痛苦，同時(shí)也影響治療效果。
2、自卑：因為癲癇發(fā)作不分時(shí)間、不分地點(diǎn)、不分場(chǎng)合，生活在病人周?chē)娜擞幸鉄o(wú)意之間給病人造成一定的心理傷害，社會(huì )歧視更給癲癇患者帶來(lái)嚴重的精神負擔，時(shí)間久了，患者自己便形成病態(tài)心理，產(chǎn)生嚴重的自卑情緒，甚至絕望、想要自殺。
3、孤獨：癲癇病人常常覺(jué)得由于自己患了癲癇，工作、生活、學(xué)習等方面都受到一定的限制，不能和正常人一樣，于是便容易陷入孤獨，不愿和大家一起，不愿參加集體活動(dòng)，喜歡一個(gè)人呆著(zhù)。特別是青春期的病人孤獨感更強。
4、悲觀(guān)：癲癇患者受到極大的心理創(chuàng )傷，是產(chǎn)生悲觀(guān)情緒的一個(gè)原因。癲癇是一種需要長(cháng)期治療的慢性病，對病人身心容易造成嚴重傷害，動(dòng)搖了病人戰勝疾病的信心，甚至使病人產(chǎn)生絕望心理。
由于癲癇患者伴發(fā)情緒障礙時(shí)，治療效果會(huì )較差差，死亡風(fēng)險高。因此，家屬以及朋友應幫助患者走出心理陰影，以提高患者的生活質(zhì)量和治療依從性，更好的控制癲癇疾病。
除此之外，癲癇患者平時(shí)要多加注意自身的保健，這樣有助于病情的康復。
癲癇患者具體的保健方法
1、調身：
主要是指，調節身體肌肉經(jīng)絡(luò )。主要采取坐式、站式等方法。坐式，主要有平坐，靠坐，盤(pán)坐，自然坐式。站式，主要有自然式，三圓式，下按式。閉目?jì)纫暦?，練功時(shí)閉目凝神，意想二目神光內照五臟內腑，溫煦四肢百骸。
2、調心：
即調整意念活動(dòng)，使神氣凝斂于內。這是練功的關(guān)鍵一環(huán)，也是難練之處。練習時(shí)可分別選下列不同方法：意守丹田法，這是常用，基本的方法，練習時(shí)把意念集中丹田部位臍下小腹中間部位。應衣帶寬松，身體舒適自然，練坐式和站式時(shí)，要做到虛領(lǐng)頂勁頭正頸松，百會(huì )如懸，沉肩垂肘兩肩松落，兩肘松垂，含胸拔背前胸內含，脊柱挺直。
3、調息：
指調整呼吸。只有調息得當，才能達到人靜狀態(tài)。常用的調息法有以下幾種：胸式呼吸法，呼吸以胸腔的變化為主，腹式呼吸法，呼吸以腹部起伏變化為主，是練功常用的呼吸法。這實(shí)際上是胸腹結合式呼吸。節律調整呼吸法，呼吸按某種特定節律進(jìn)行，調息應循序漸進(jìn)，切勿操之過(guò)急，開(kāi)始可用自然呼吸，以逐漸過(guò)渡到相應的呼吸法，無(wú)論何種呼吸法，均宜練至自然嫻熟的地步，進(jìn)行于有意無(wú)意之中，深緩細勻，若有若無(wú)。
最后提醒各位：癲癇并不是一種精神病，而是慢性神經(jīng)系統疾病，因此，大家不要對癲癇患者抱有偏見(jiàn)。而對于癲癇患者及家屬朋友而言，要有足夠的耐心和良好的承受能力，冷靜地通過(guò)正規渠道進(jìn)行規范的治療，這樣才能早日擺脫癲癇的折磨。
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