長(cháng)時(shí)間熬夜打游戲竟查出胃癌？胃癌的誘發(fā)因素有哪些？
小李初中畢業(yè)后開(kāi)始工作。后來(lái)，他因拒絕接受領(lǐng)導的安排而被解雇。從那以后，他一直在家失業(yè)。由于家庭富裕，小李衣食無(wú)憂(yōu)。他每天晚上玩游戲到深夜。第二天，他經(jīng)常睡到中午11點(diǎn)左右，從不吃早餐。這種不健康的生活持續了近兩年，身體不適。去醫院檢查后，已經(jīng)是晚期胃癌了。我相信很多人，像小李一樣，都是典型的熬夜者。這就是為什么越來(lái)越多的年輕人患胃癌。專(zhuān)家表示，雖然胃癌的病因比較復雜，但長(cháng)期熬夜、飲食不規律等不良生活習慣絕對是年輕人的重要原因。
哪些因素會(huì )導致胃癌？
一、胃癌是如何引起的，與環(huán)境因素有關(guān)：
工業(yè)廢氣、化肥、農藥、一些食品添加劑、霉油炸、鹽腌、熏制等食品都含有致癌物。它可以促進(jìn)胃癌的發(fā)生，特別是不良的飲食習慣，經(jīng)常不按時(shí)進(jìn)食，吃刺激性食物等，可導致胃粘膜慢性刺激，使其功能障礙、充血、水腫、侵蝕，增加胃粘膜癌的機會(huì )。
胃癌是如何引起的，與精神和神經(jīng)因素有關(guān)：
大量研究表明，患有重大創(chuàng )傷和抑郁癥的胃癌的發(fā)病率相對較高。慢、僵硬、冷漠或不安的風(fēng)險相對較低，而開(kāi)朗、樂(lè )觀(guān)和活潑的風(fēng)險最低。
胃癌是如何與飲食因素有關(guān)的：
1喜歡含有亞硝胺類(lèi)化合物的食物，如酸菜和質(zhì)量差的蔬菜。
2長(cháng)期攝入高蛋白食物。蛋白質(zhì)攝入量越高，胃癌的發(fā)病率和死亡率就越高。
3喜歡咸食，如咸魚(yú)、咸肉、咸菜等。
4喜歡油炸和煙熏的食物。因為這些食物含有更多的苯并芘，很容易引起胃癌。
4.胃癌是如何引起的，也與胃病和全身健康有關(guān):
大量調查顯示，胃癌的發(fā)生與慢性萎縮性胃炎密切相關(guān)，特別是胃粘膜異常增生和腸上皮化生。它與胃潰瘍有關(guān)，尤其是持久性潰瘍。此外，它還與胃息肉、胃手術(shù)后和胃細菌感染有關(guān)。
預防胃癌應采取以下措施
1、規律飲食
規律的飲食習慣可以幫助你預防包括胃癌在內的各種胃病。研究表明，定期定量進(jìn)食可以形成條件反射，有利于消化腺的分泌和消化。
2、定時(shí)定量
一日三餐是必不可少的，但每餐要適度，每日三餐要定期。在規定的時(shí)間內，無(wú)論餓不餓，都要主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)度饑餓或過(guò)飽。
3、擇時(shí)
要明白，最好的飲食時(shí)間是早上，最好是早上空腹起床，每次吃飯前1小時(shí)。飯后立即喝水會(huì )稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì )影響食物的消化。
4、溫度適宜
有些人喜歡吃熱食，而另一些人喜歡吃冷食。事實(shí)上，無(wú)論是熱的還是冷的，都應該適度。否則，很容易引起胃部不適。
5、避免刺激
一些刺激性食物會(huì )損害胃粘膜。例如，吸煙和飲酒會(huì )導致胃血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，降低胃粘膜的抵抗力，誘發(fā)胃病。少喝酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
6、注意防寒
如果胃不小心感冒，會(huì )損害和影響胃功能，所以要特別注意保暖，不要感冒。
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