治療失眠有什么好藥 治失眠的十個(gè)方法
睡個(gè)好覺(jué)對普通人來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單。只要你按時(shí)上床睡覺(jué)，第二天你就會(huì )精力充沛，但對于失眠的人來(lái)說(shuō)，這是一件非常困難的事情。通宵睡眠會(huì )使人身心疲憊。很多人都知道中醫對失眠有很好的調理作用。今天，我將介紹一種老中醫失眠17年的民間處方。
一、嚴重失眠偏方
1、五味子湯
五味子和茯苓各10克，紅棗5個(gè)，一起煮清湯喝，不加任何調味料。五味子湯具有補腎健脾、安心安神的作用，對脾虛、心腎交所失眠有一定的調理作用。
2、酸棗仁湯
用酸棗仁治療失眠是民間常用的民間處方。酸棗仁具有鎮靜心靈的作用，是盲目治療失眠的常用中藥。通?？梢宰鏊釛椚蕼?，也可以做酸棗仁粥，如10克酸棗仁和50克莖米粥，也可以單獨煮15克酸棗仁湯，對心煩失眠有很好的效果。
3、紅棗黑豆漿
紅棗和龍眼各5個(gè)，黑豆30克。三種材料洗凈后，制成營(yíng)養豆漿。不要加糖。紅棗黑豆漿具有補血益氣、養心補腎的作用。這方面對心血不足和心腎不足引起的失眠有一定的調理作用。
4、紅豆芡實(shí)粥
紅豆和蓮子各25克，芡實(shí)各50克。將三種材料洗凈，放入瓷磚中煮粥。不要加米飯和調味料。紅豆芡實(shí)粥具有補脾益腎、養心安神的作用，對心脾虛、心腎不交所引起的失眠有一定的調理作用。
5、桑葚枸杞水
干桑椹和枸杞各15克，加入沸水蓋燉10分鐘，可飲用，可反復飲用多次，每天一劑。桑椹枸杞水具有滋陰補血、補腎益精、疏肝解郁的作用。該民間處方適用于血虛、肝氣郁結引起的失眠和多夢(mèng)。
二、老中醫失眠17年小偏方
對于經(jīng)常失眠的人，除了堅持標準化的醫療治療外，你還可以嘗試一個(gè)安全的民間處方。例如，許多老中醫都有專(zhuān)門(mén)治療失眠的秘訣，當然，這也是基于綜合征分化和治療，不可能用民間處方來(lái)解決所有的失眠問(wèn)題。對于常見(jiàn)的氣缺乏或血缺乏引起的失眠，不妨嘗試用紅棗、核桃、龍眼和花生煮湯，每天用溫和的艾灸艾灸涌泉、三陰交、足三里、關(guān)元、命門(mén)、內關(guān)六個(gè)穴位，可以很好地改善氣缺血，解決失眠問(wèn)題。
結論：有失眠問(wèn)題的朋友不妨嘗試老中醫失眠17年小民間處方，上述民間處方能有效滋養血氣，改善失眠狀況。需要注意的是，在使用民間處方時(shí)必須注意安全，如果是自我調節，那么飲食治療的安全性相對較高，不要隨意使用藥物。
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