寶寶注意力不集中能靜下心來(lái)讀書(shū)嗎？如何在生活中培養寶寶的專(zhuān)注力呢？
逗逗媽很是煩惱，因為逗逗玩什么都是玩的時(shí)間很短，“三分鐘熱度”，搭個(gè)積木，才玩上5分鐘，就不想玩了，然后拿起玩具車(chē)又是才玩兩三分鐘又要換其他了，媽媽很是擔憂(yōu)：如此不專(zhuān)注，以后讀書(shū)了該怎么辦呀？還能好好靜下心來(lái)認真讀書(shū)嗎？
在兒童保健心理專(zhuān)科門(mén)診，有時(shí)會(huì )遇到一些家長(cháng)問(wèn)起：孩子什么玩具都玩不久，看書(shū)、畫(huà)畫(huà)、做手工持續的時(shí)間也很短，還有一些孩子大一點(diǎn)的家長(cháng)則反映孩子在學(xué)校上課老“走神”，在家做作業(yè)磨磨蹭蹭、粗心大意的。其實(shí)，造成這些現象的原因，多數都是跟孩子的注意力是否集中、是否專(zhuān)注有關(guān)。
注意是一個(gè)人精神活動(dòng)的指向性和集中性，主要有“無(wú)意注意”和“有意注意”兩種，一般來(lái)說(shuō)，兒童的注意力都是從“無(wú)意注意”向“有意注意”慢慢發(fā)展的，剛出生的小嬰兒主要以無(wú)意注意為主，無(wú)意注意是那種不自覺(jué)的注意，他們容易被那些顏色鮮艷、形象生動(dòng)、新奇多變的事物所吸引，但這種注意的穩定性較差，持續的時(shí)間較短。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，大腦功能不斷完善，慢慢就發(fā)展為有意注意。所謂有意注意，即人對一定對象的有選擇的集中能力，也就是我們口頭上所說(shuō)的專(zhuān)注力，通過(guò)專(zhuān)注力，我們可以在大腦里對這個(gè)信息進(jìn)行有意識地處理，最終轉化為屬于自己的學(xué)習成果，專(zhuān)注力如何，也在一定程度上影響著(zhù)孩子以后的學(xué)習能力。而這種專(zhuān)注力，其實(shí)是可以通過(guò)后天培養而得的，那么，爸爸媽媽該如何有意識地從小嬰兒開(kāi)始，就注意培養他們的注意力，以便讓他們在以后的學(xué)習、工作中養成更為專(zhuān)注的良好習慣呢？
1、嬰兒期的刺激
剛出生的小寶寶的注意力幾乎都是無(wú)意注意，但他們能夠被距離眼睛20cm左右的色彩鮮艷（如紅色）、有強烈黑白對比的顏色所深深吸引，因此，家長(cháng)可以拿一些紅球或黑白相間的幾何圖案、人物頭像等舉到距離寶寶臉上方20cm左右處，搖動(dòng)紅球以吸引小兒注意，然后將球從小寶寶頭的一側向中央，再向頭的另一側（180°）慢慢移動(dòng)，來(lái)吸引小寶寶的追視?；蛘咭部梢詼蕚湟恍┠軌虬l(fā)聲的小玩具，如搖鈴、毛絨玩具等，開(kāi)始讓他們用手去摸，去感受，然后再握著(zhù)他們的小手一起輕輕揮動(dòng)，這樣不僅能充分發(fā)展小寶寶的眼手協(xié)調能力，而且還能增強小寶寶的注意力。待小寶寶學(xué)會(huì )爬行、走路之后，認識和接觸新事物的范圍也在不斷地擴大，這時(shí)，爸爸媽媽?xiě)摫M可能地讓他們接觸來(lái)自不同新事物的刺激，而不要怕不衛生、不安全而限制他們的活動(dòng)，爸爸媽媽要做的就是，為他們創(chuàng )造一個(gè)干凈、安全的環(huán)境，然后再讓他們盡情地玩個(gè)夠，以促進(jìn)他們的大腦發(fā)育。
2、逐漸培養幼兒注意的穩定性
注意的穩定性，即對某一事物的關(guān)注所能持續的時(shí)間，時(shí)間持續越長(cháng)，穩定性越好，對該事物也就越關(guān)注，這對培養孩子的耐心、逐漸延長(cháng)以后的學(xué)習時(shí)間具有重要的意義。所以，爸爸媽媽?xiě)撟⒁庥幸庾R地培養他們注意的穩定性。而游戲中的親子互動(dòng)，能夠提升孩子對這件事的興趣，當他感興趣了，玩得也就會(huì )更久一些了。例如，跟孩子一起玩橡皮泥時(shí)，可以引導他捏出不同形狀的東西來(lái)，在給他講故事時(shí)，可以適當增加一些提問(wèn)，以讓他在聽(tīng)的過(guò)程中可以更為專(zhuān)注。
3、減少干擾
如果干擾物太多的時(shí)候，就容易分散人的注意力，讓人很難集中精神做某一件事，如，玩玩具的時(shí)候，如果一次性擺上一堆的玩具，這樣他可能只是每個(gè)玩具都摸一會(huì )，但玩的時(shí)間都不久，或者是在寫(xiě)作業(yè)時(shí)，旁邊還開(kāi)著(zhù)電視或有其他干擾，這些干擾容易分散孩子的注意力，讓他沒(méi)法集中精神高效地完成作業(yè)，即使完成了，也可能會(huì )出現很多錯誤。爸爸媽媽需要做的是，盡量減少一些干擾物，讓孩子能將注意力放在其中一點(diǎn)上，盡可能讓他的注意力持久一些，但需要提醒注意的是，人在有意注意時(shí)，大腦是處于一種緊張狀態(tài)的，時(shí)間長(cháng)了就會(huì )感到疲憊，所以讓孩子專(zhuān)注某一方面的時(shí)間也不宜太長(cháng)，也要注意適當休息，勞逸結合，否則，則可能會(huì )適得其反。
4、養成固定時(shí)間做某一件事的習慣
孩子入學(xué)后，家長(cháng)可以讓孩子養成固定時(shí)間學(xué)習的習慣，并且在這一時(shí)間給他們騰出一個(gè)安靜的學(xué)習空間，反復強化后，慢慢地，他就會(huì )在那個(gè)時(shí)間段自動(dòng)進(jìn)入到學(xué)習狀態(tài)中，并養成一種習慣了。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！