“明明沒(méi)干什么重活,卻總覺(jué)得渾身沒(méi)力氣”“稍微走幾步就氣喘吁吁,只想癱在沙發(fā)上”“臉色蠟黃、手腳冰涼,連化妝都蓋不住倦態(tài)”……如果你也常被這些問(wèn)題困擾,大概率是陷入了“氣血不足+不愛(ài)鍛煉”的惡性循環(huán)?,F代生活里,很多人都難逃這樣的困境:工作忙到?jīng)]時(shí)間運動(dòng),下班回家只想躺著(zhù);長(cháng)期熬夜、飲食不規律,讓本就虛弱的氣血雪上加霜??稍讲诲憻?,氣血循環(huán)越差,身體越容易疲勞,形成“不想動(dòng)→氣血更虛→更累”的死結。難道就沒(méi)有不用費力運動(dòng),也能有效改善氣血的辦法嗎?答案是——有!今天就給大家推薦一款專(zhuān)為氣血不足人群打造的“懶人補氣血神器”:通園當歸顆粒。
中醫認為,“氣血為生命之本”,氣血充足才能維持身體正常的生理活動(dòng)。但長(cháng)期缺乏運動(dòng),會(huì )導致氣血循環(huán)變慢,營(yíng)養物質(zhì)無(wú)法及時(shí)輸送到全身,代謝廢物也難以排出;再加上熬夜、壓力大、節食等不良習慣,氣血的“生成之源”被不斷消耗,自然會(huì )出現乏力、面色差、手腳涼等問(wèn)題。很多人以為“多休息就能補氣血”,可實(shí)際上,不主動(dòng)調理氣血循環(huán),只靠“躺平”,反而會(huì )讓氣血更“懶”,問(wèn)題只會(huì )越來(lái)越嚴重。這時(shí)候,就需要借助外力幫氣血“動(dòng)起來(lái)”,而通園當歸顆粒,正是這樣一款能精準改善氣血不足的好物。
通園當歸顆粒的核心成分,是被譽(yù)為“補血圣藥”的當歸?!侗静菥V目》中記載,當歸“補血活血,調經(jīng)止痛”,尤其適合氣血不足、循環(huán)不暢的人群。和傳統的當歸飲片相比,通園當歸顆粒做了更貼心的優(yōu)化:采用現代工藝提取濃縮,有效成分更容易被身體吸收,不用像煮當歸水那樣等待,省時(shí)又高效;而且是獨立小袋包裝,不管是在家、在公司,還是出差,沖一杯溫水就能喝,不用費心煎煮,特別適合忙碌的現代人;同時(shí)精選優(yōu)質(zhì)當歸,經(jīng)過(guò)科學(xué)炮制,藥性溫和,不用擔心上火或腸胃不適,日常調理也很放心。
當然,補氣血不能只靠藥物,搭配簡(jiǎn)單的生活習慣調整,效果會(huì )更好。哪怕你不愛(ài)鍛煉,也能做到:每天喝1杯通園當歸顆粒,早上或飯后沖飲,幫助開(kāi)啟一天的氣血循環(huán),堅持一段時(shí)間,會(huì )發(fā)現手腳冰涼、乏力的情況慢慢改善;每天花5分鐘做些“輕活動(dòng)”,不用跑步、健身,起床后伸伸懶腰、走幾步,或者工作間隙站起來(lái)活動(dòng)一下脖子和肩膀,就能讓氣血不“淤堵”;平時(shí)也可以吃點(diǎn)紅棗、桂圓、黑芝麻等補氣血的食物,和通園當歸顆粒搭配,從飲食上給氣血“加分”;最重要的是少熬夜、多睡覺(jué),晚上11點(diǎn)前入睡,讓身體有足夠的時(shí)間生成氣血,這比任何補藥都管用。
氣血足了,人自然會(huì )更有精神:臉色會(huì )變得紅潤有光澤,手腳不再冰涼,就算不怎么運動(dòng),也不會(huì )總覺(jué)得累。如果你也被氣血不足困擾,用簡(jiǎn)單的方式,給身體補補氣血,慢慢找回健康有活力的狀態(tài)!