男女性愛(ài)有哪些小技巧？提高情侶性欲的技巧有哪些？
男人和女人的性愛(ài)技巧是什么？性是夫妻的快樂(lè )，每對夫婦都追求高質(zhì)量的性生活。那么，男人和女人的性愛(ài)技巧是什么呢？下面是給你的介紹。
男女性愛(ài)有哪些小技巧？
別忘了帶避孕套
記得選擇一個(gè)可靠的避孕套。雖然無(wú)障礙的性愛(ài)總是最理想的，但后果往往會(huì )非常嚴重。女性可能會(huì )因為男性拒絕帶避孕套而感到不受尊重和傷害，畢竟，服用避孕藥丸總是會(huì )帶來(lái)一點(diǎn)副作用。當然，除非你有懷孕計劃，否則就另當別論了。
給她一個(gè)吻
親吻交流的最高境界。忘記機械指定動(dòng)作--按壓她的嘴唇，滑進(jìn)舌尖，然后交接她的舌頭，深深地啜飲一個(gè)真正令人難忘的吻。注意她輕輕的呼吸聲；當她呼吸時(shí)，用你深情的眼睛抓住她的一雙水眼睛，讓她知道你是如何珍惜她的。
3、集中精神
有些人在性交時(shí)會(huì )一直在思考其他無(wú)關(guān)緊要的事情；記住，你的伴侶是一種有強烈感情的動(dòng)物，她會(huì )注意到你的分心。也許，她可以為你想到另一個(gè)女人！然而，一些越軌的性幻想是例外，這可以增加你的熱情和持久性。你不妨試一試；但是對象還記得她面前的那個(gè)，以免一時(shí)叫錯名字。
4、善用唇舌
談?wù)摰牟粌H僅是口頭交流，而是更深層次的意義：談話(huà)?？陬^交流是女性的禮物，但愿意談?wù)撃銈冎g的性生活比這更重要。不時(shí)打破隔膜，詢(xún)問(wèn)她的真實(shí)感受，從她的角度了解她快樂(lè )的根源，你會(huì )受益很多。此外，別忘了在性交時(shí)發(fā)出快樂(lè )的聲音，不要害羞，她需要知道并感受到你真正的快樂(lè )。
5.尋找新的領(lǐng)域
讓她知道你是個(gè)大冒險家！不要被傳統所限制。許多人禁止新的嘗試和搜索，不是因為它會(huì )導致身體上的痛苦，而是因為心理上的障礙。其中一個(gè)最能激起雙方欲望的問(wèn)題是觀(guān)看對方的手淫；這不僅沒(méi)有侮辱性，而且可以讓雙方更了解伴侶最敏感的區域，改善性生活。
6、慢慢來(lái)
一般的三級或四級電影，有一種錯覺(jué)：性交總是來(lái)得快而強烈。但當面對一對夫婦時(shí)，慢慢地感受到彼此的節奏，清楚地看到進(jìn)一步是一個(gè)更重要的技巧。如果對方仍然享受著(zhù)前戲帶來(lái)的觸覺(jué)享受，你為什么要這么快呢？偶在日常程序中插入一些步驟，延長(cháng)探索時(shí)間，可以使雙方的樂(lè )趣更持久。
7、濕潤啟示
一位性學(xué)專(zhuān)家給了無(wú)數情侶一個(gè)啟示：你只是試著(zhù)閉上嘴，用紙巾打印所有的水，然后用手指輕輕地掃在嘴唇上，注意感覺(jué)?，F在用舌頭弄濕嘴唇，然后輕輕地掃手指。怎么樣？當然，濕嘴唇會(huì )讓你更舒服，對吧？
雖然男性和女性的身體有許多器官可以分泌天然潤滑劑，但它們的分泌有一個(gè)共同的缺點(diǎn)：它們很快就干涸了。試試水溶性潤滑劑，這不僅會(huì )讓她覺(jué)得你很體貼，而且會(huì )幫助雙方的性興趣。
二、提高情侶性欲的技巧
1.每周安排一次約會(huì )。夫妻不應該總是呆在家里，而應該在晚上走出家門(mén)，安排一次傳統的約會(huì )來(lái)回顧舊夢(mèng)。夫妻之間的約會(huì )不需要盛大浪漫。只要他們一起去看電影或共進(jìn)晚餐，他們就能在第一次見(jiàn)面時(shí)再次帶來(lái)心跳。
2、更換床單的顏色。把臥室變成一個(gè)不受干擾的私人空間，這樣兩個(gè)人就會(huì )感到更放松，更親密，性會(huì )回到夫妻之間。定期更換床單的顏色，增加新鮮感，讓孩子和寵物盡可能少地睡在你的臥室里。
3.討論家務(wù)的分配。如果夫妻雙方都從事全職工作，他們應該平等分擔家務(wù)，而不僅僅是讓一個(gè)人承擔所有的家務(wù)，以減輕他們的負擔。這樣，夫妻倆在臥室里的性愛(ài)會(huì )更溫暖，臥室外的氣氛會(huì )更和諧。
4.把性列入計劃。夫妻安排好性時(shí)間，把性時(shí)間納入待辦事項，看起來(lái)不是很浪漫。但這是夫妻過(guò)熱情性生活的承諾。這樣兩個(gè)人就會(huì )覺(jué)得一定要按時(shí)完成協(xié)議，不容易找其他借口。
5.洗澡以減輕壓力。日常生活中各種壓力源，如工作和孩子的成績(jì)，對人類(lèi)生活的影響將超出想象。在做愛(ài)之前，你可以用一種簡(jiǎn)單的方法來(lái)消除你腦海中的雜念，比如洗澡或躺下看書(shū)。
6.健康清淡的飲食。健康的心臟飲食有助于性行為充滿(mǎn)活力。一項研究指出，當膽固醇聚集在動(dòng)脈中時(shí)，血液更難流動(dòng)，這將使性高潮更難達到。在生活中，你可以通過(guò)多吃水果和蔬菜來(lái)減少動(dòng)物脂肪和全脂乳制品的攝入，降低膽固醇水平。
7.更換避孕藥。避孕藥可能是扼殺性欲的最大罪魁禍首。避孕藥會(huì )減少睪酮的產(chǎn)生，導致性欲下降。一些避孕藥甚至會(huì )引起性交疼痛。因此，可以更換對自身激素水平影響較小的避孕藥。
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