胃膨脹是消化不良的表現，也是日常生活中常見(jiàn)的消化系統疾病。胃膨脹，患者無(wú)法忍受，患者的工作和日常生活受到很大影響，必須注意預防。如果不能及時(shí)治療，或者治療不當，久病不治療，或者治療不當，成胃痛、胃癌等疾病。

引起胃膨脹的原因

1、由于生活不良，腸道過(guò)于饑餓或過(guò)于飽腹，腸道動(dòng)作異常，胃腸負擔過(guò)重，消化不良引起胃膨脹。

2、飲食速度過(guò)快，咀嚼不細，同時(shí)飲食過(guò)多的油膩食物，消化液無(wú)法與食品充分攪拌，無(wú)法充分消化，胃膨脹。

3、攝取過(guò)多的高蛋白質(zhì)和高脂肪食物，改變腸道菌群，有利于細菌的生存，容易引起胃膨脹。

4、飲水量不足或吃纖維素食品量過(guò)少，便秘膨脹。

胃脹的護理

1、對于胃痞患者，要注重生活的調養，尤其是飲食和精神上的調癢。保持愉快的心情，不要過(guò)于緊張和悲傷。

2、注意休息，結合勞動(dòng)和休息，不要太累，保證睡眠充足。病情嚴重時(shí)，需要休息。

3、多吃清淡的食物，多吃素菜，避免辛辣油膩的食物。同事也要注意規律的飲食，不要暴飲暴食。