產(chǎn)后媽咪不應依賴(lài)腹帶收腹
關(guān)鍵詞：
產(chǎn)后
很多產(chǎn)婦為了保持美麗的體型，月子里帶著(zhù)腹帶，穿著(zhù)緊身內衣，認為可以恢復支撐的腰骨。
產(chǎn)婦的這種想法可以理解，腹部是人體大血管密集的地方，收緊腹部后，靜脈受壓引起下肢靜脈曲張和痔瘡。
與此同時(shí)，由于動(dòng)脈不通暢，血管供血能力有限，導致心臟供血不足，脊椎周?chē)∪馐軌?，妨礙肌肉正?；顒?dòng)和供血。因此，長(cháng)期束腰會(huì )引起腰肌勞損等癥狀。
另一方面，產(chǎn)婦腰部緊張時(shí)，腹壓過(guò)高，生殖器官受到的盆底支撐組織和韌帶支撐力下降，引起子宮脫垂、子宮后傾、陰道前壁或后壁膨脹等癥狀。并且容易誘發(fā)盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。在影響生殖器官的同時(shí)，腸道受到很大的壓力，飯后腸蠕動(dòng)緩慢，食欲下降或便秘。
如果是剖腹產(chǎn)的話(huà)，一般在手術(shù)后7天內用腹帶包裹腹部，這是促進(jìn)傷口愈合的需要。但是，腹部拆線(xiàn)后，不應長(cháng)期使用腹帶。另外，由于身體過(guò)瘦或內臟器官下垂的癥狀者，腹帶對內臟有支撐的效果，所以?xún)扰K器官復位后應該松開(kāi)腹帶。
如果產(chǎn)婦是正常的分娩，就應該加強鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運動(dòng)以及一些產(chǎn)婦操，不宜長(cháng)期使用腹帶，同時(shí)母乳喂養能促進(jìn)媽媽體形的恢復。
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