產(chǎn)后促進(jìn)傷口恢復的八項原則
痛！這應該是大多數婦女對生產(chǎn)最刻骨銘心的印象了！在克服了陣痛對身心的磨難后，事情并沒(méi)有就此結束，因為接踵而來(lái)的身體變化仍會(huì )讓產(chǎn)婦感到困擾，像是傷口多久會(huì )愈合？可以碰水嗎？等等。等等。因此，本文將以產(chǎn)后傷口照顧為主，提供婦女正確的產(chǎn)后保健觀(guān)念。
產(chǎn)后傷口的種類(lèi)
自然產(chǎn)傷口
自然生產(chǎn)多少會(huì )對子宮頸口及陰道組織造成一些改變或破壞，但是，這樣的傷口通常會(huì )在產(chǎn)后自行愈合；反而若是因為產(chǎn)程進(jìn)展太快，或者在待產(chǎn)期間不當的用力所導致的陰道撕裂傷，則往往必須藉助外科修補術(shù)加以縫合，才不致延緩復原的時(shí)間。
所以，有時(shí)候為了避免產(chǎn)婦發(fā)生較大范圍且不易處理的會(huì )陰撕裂傷，產(chǎn)科醫師或助產(chǎn)士通常會(huì )以會(huì )陰切開(kāi)的方式來(lái)幫助胎兒順利生出來(lái)；因為會(huì )陰及陰道的血管豐富，所以切開(kāi)處的傷口大約在3～4個(gè)禮拜即可完全愈合。
剖腹產(chǎn)傷口
妊娠、分娩是一個(gè)自然過(guò)程，但仍有一些原因使婦女無(wú)法以自然方式分娩。此時(shí)，剖腹產(chǎn)需要通過(guò)腹壁和子宮切口取出胎兒，有助于無(wú)法分娩的婦女安全迎接新生兒。
由于手術(shù)傷口范圍較大，表皮的傷口在手術(shù)后5～7日即可拆線(xiàn)或取除皮膚夾，但是，完全恢復的時(shí)間大約需要4～6個(gè)禮拜。
促進(jìn)傷口復原8原則
無(wú)論是會(huì )陰切開(kāi)傷口或剖腹傷口的照顧原則大致相同，但因部位的不同，所以在促進(jìn)傷口復原時(shí)就必須運用不同的技巧。
首先要注意的是感染的問(wèn)題，皮膚的完整是保護身體的第一道防線(xiàn)，所以傷口局部的紅、腫、熱、痛絕對不容忽視。如果不舒服的感覺(jué)沒(méi)有改善或者出現膿性分泌物，記得馬上回醫院檢查，除此之外，陰道大量出血或者排出大量血塊也是異常的情況，必須盡快就醫。
其次，為了促進(jìn)傷口愈合，不妨從以下幾個(gè)方面著(zhù)手：
1. 保持傷口清潔干燥
2. 溫水坐浴
3. 避免疤痕產(chǎn)生
4. 注重營(yíng)養攝取
5. 適度運動(dòng)
6. 身體清潔
7. 勿提重物
8. 性生活勿急躁
結語(yǔ)
懷孕、生產(chǎn)對大多數的女性而言，是生命中許多重要的歷程之一，特別是這樣的過(guò)程對女性身心有著(zhù)非常顯著(zhù)的影響及改變。但是，生產(chǎn)不是階段性任務(wù)的結束，而是相反的
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