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教你八種方法應對自卑的孩子

心理健康科編輯 醫普小能手
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關(guān)鍵詞: 自卑

有時(shí)發(fā)現自己的孩子內向,監護人必須正確區分內向和自卑。自卑死亡的心理疾病,自卑會(huì )影響孩子的正常發(fā)展,嚴重會(huì )給孩子的身心帶來(lái)很大的損害,介紹巴中的應對措施。

改變形象法心理自卑的孩子,通常穿著(zhù)保守,說(shuō)話(huà)吞吞吐吐,走路畏縮。國外有實(shí)驗證實(shí),昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮能提高自信心。因此,專(zhuān)家認為,家長(cháng)對有自卑心理的孩子應特別注意教育他們改變形象:穿整潔大方的服裝,講話(huà)爽快,走路昂首闊步等。

語(yǔ)言暗示法語(yǔ)是思想的表現。積極的語(yǔ)言可以使人產(chǎn)生積極的感情,改變消極的心情,父母可以有意識地用你很聰明你一定行等積極的語(yǔ)言給孩子打氣,或者在此基礎上,讓孩子根據自己的實(shí)際情況制定鼓舞斗志的語(yǔ)言,每天上學(xué)前讀幾次,語(yǔ)言暗示后自信地上學(xué)。

預演勝法每當孩子遇到困難,不敢接受挑戰時(shí),就要求他們先在腦海中想象完成任務(wù)時(shí)的勝利情景。這種白日夢(mèng)式的預演勝利法,對于幫助孩子戰勝恐懼和自卑心理,愉快地接受富有挑戰性的任務(wù),具有立竿見(jiàn)影的效果。

發(fā)揮長(cháng)處法“尺有所短,寸有所長(cháng)”。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和優(yōu)勢,也有自己的缺點(diǎn)和缺點(diǎn)。使用它的短處,拋棄它的長(cháng)處,天才也會(huì )失去自信,自暴自棄,相反,如果一個(gè)人能揚長(cháng)避短,強化自己的優(yōu)點(diǎn),殘疾人也能充滿(mǎn)自信,享受成功的喜悅。因此,消除孩子的自卑心理,要善于發(fā)現他們的長(cháng)處和優(yōu)勢,并為他們提供發(fā)揮長(cháng)處的機會(huì )和條件。

儲蓄成功法的科學(xué)研究表明,每次成功,人的大腦都有描繪的痕跡-動(dòng)作模式的電路線(xiàn)。當人重新憶起往日成功的動(dòng)作模式時(shí),又可重新獲得那種成功的喜悅,從而消除自卑,充滿(mǎn)信心。在消除孩子的自卑感的時(shí)候,可以指導他制作成功的文件,記錄每次非常小的成功和進(jìn)步,積累很多,每隔一段時(shí)間出來(lái),經(jīng)常溫暖成功的心情,可以自信地克服困難。

洗刷上影法及時(shí)洗刷失敗上影是克服自卑、保持信心的重要手段。洗失敗的影子有很多方法,一個(gè)是父母把失敗作為學(xué)習的機會(huì ),認真分析失敗的原因,從失敗中學(xué)習和吸取教訓,總結經(jīng)驗,二個(gè)是完全忘記,父母要幫助孩子完全忘記不愉快的痛苦。

對比分析法對于羨煞旁人長(cháng),羞澀自己短的孩子來(lái)說(shuō),采用逆向對比,選擇他人他人的短處作為對比對象,對于消除自卑心理,達到心理平衡收到意想不到的效果。

降低追求法一位哲人說(shuō)過(guò):“追求越高,才能的發(fā)揮就越充分。對后進(jìn)兒童來(lái)說(shuō),適當降低追求,將大目標分解為幾個(gè)小目標,實(shí)現一學(xué)期、一個(gè)月甚至一周的目標。目標小而具體,容易實(shí)現,孩子總是有成功感,可以更快地進(jìn)步。

這8種方法,家長(cháng)應根據自己孩子的情況選擇最佳選擇,不能盲目。即使孩子有自卑感,也不必太擔心。這對孩子的發(fā)展也不利。父母應該先采取積極的態(tài)度,然后積極引導孩子。

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