念珠菌感染如何飲食和保健
念珠菌感染最常見(jiàn)的癥狀是白帶多，外陰和陰道灼熱瘙癢，外因性排尿困難，外陰圖案紅斑(霉菌性或念珠菌性外陰陰炎)。典型的白帶呈凝乳狀或片狀，陰道粘膜高度紅腫，白鵝口瘡樣斑附著(zhù)，易剝離，其次為損傷粘膜的糜爛基礎或形成淺潰瘍，嚴重者可留下瘀傷。但是，白帶并不具有上述典型特征，從水樣到凝乳樣的白帶都可以出現，如果完全是稀薄的漿液性滲出液，其中經(jīng)常含有白片狀物。妊娠期霉菌性陰道炎的瘙癢癥狀尤為嚴重，甚至坐臥不寧，痛苦異常，也可有尿頻、尿痛及性交痛等癥狀。另外，還有10%左右的女性和30%的孕婦是霉菌攜帶者，但沒(méi)有臨床表現。
一、念珠菌病吃什么對身體好？
1。選擇飲食宜清淡，宜食富含維生素A、B2、C等的食物，如動(dòng)物肝臟、魚(yú)卵、胡蘿卜等；禽蛋及新鮮蔬菜，如番茄、菠菜、莧菜、四季豆、毛豆、藕等；多食新鮮水果，如柑橘、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等
2 瘙癢者應多進(jìn)食營(yíng)養豐富的食物，如雞肉、牛奶、豆腐、豆類(lèi)等。
3適當補充維生素a、維生素B2和葉酸，如肝油、胡蘿卜、動(dòng)物肝、魚(yú)、杏、全麥、南瓜等食物?？梢詼p輕瘙癢癥狀，但不要過(guò)度。
二、念珠菌病最好不要吃哪些食物？
(1)發(fā)物。海魚(yú)、蝦、螃蟹、河魚(yú)、湖魚(yú)等，吃后外陰部瘙癢會(huì )惡化，所以請不要吃。
（2）煙、酒。加重炎癥充血，加劇陰癢，應禁忌。
(3)辛辣刺激性食物。辣椒、胡椒、茴香、胡椒、洋蔥等，可以擴大炎癥，陰部瘙癢更加嚴重，請不要吃。
(4)油炸、甜食。例如豬油、奶油、黃油、豬排、牛排、奶糖、巧克力等，有助于濕潤作用，不利于治療，應避免飲食。
念珠菌感染的保健
1、性忠誠:性生活是傳播真菌性陰道炎的途徑之一。夫妻間除了彼此忠誠外，更要考慮到婚外性生活的風(fēng)險，因為從婚外感染的炎癥，將不可免地轉移到婚內。因此，性生活應該專(zhuān)一、忠誠。另外，夫妻性生活時(shí)，必須使用具有保護性作用的工具，例如戴避孕套等，注意清潔衛生，不僅要知道性接觸感染，念珠菌無(wú)處不在。
2、警惕間接傳播:游泳池、浴池可以成為念珠菌的傳播場(chǎng)所，要注意衛生，不要接觸感染念珠菌的衣服。不要濫用抗生素使陰道內菌群失調，不能制約念珠菌的生長(cháng)。
3、酸奶預防感染：經(jīng)過(guò)臨床實(shí)驗證實(shí)，喝酸奶確實(shí)可以預防陰道念珠菌的感染。酸奶中含有大量的活乳酸菌，可以抑制人體中含有白色念珠菌的其他雜菌過(guò)度繁殖，因此具有抗菌防病的作用。酸奶不僅質(zhì)量好，而且營(yíng)養豐富，是防病保健的好產(chǎn)品。但是，不要選用果味酸奶，它所含的高糖分會(huì )給念珠菌提供滋養。
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