跳躍蹦床時(shí)胸疼可能與肌肉拉傷、肋軟骨炎、氣胸、心臟問(wèn)題或胃食管反流等因素有關(guān)。建議停止活動(dòng)并觀(guān)察癥狀，若持續不緩解需及時(shí)就醫。

跳躍時(shí)胸部肌肉過(guò)度收縮或拉伸可能導致胸壁肌肉勞損，表現為局部壓痛和活動(dòng)受限，通常休息后逐漸緩解。肋軟骨炎因反復震動(dòng)引發(fā)肋軟骨區炎癥，疼痛可隨呼吸或按壓加重，熱敷和抗炎藥物有助于改善。突發(fā)尖銳胸痛伴隨呼吸困難需警惕氣胸，多見(jiàn)于瘦高體型者，需立即就醫排除肺組織破裂。既往有心臟病史者運動(dòng)時(shí)胸痛可能為心絞痛或心肌缺血，常伴有冷汗和放射痛，須緊急醫療干預。胃酸反流刺激食管也可能在跳躍時(shí)引發(fā)燒灼樣胸痛，抑酸治療和飲食調整可緩解癥狀。

日常應避免空腹或飽餐后立即劇烈運動(dòng)，運動(dòng)前充分熱身并穿戴合適護具。選擇緩沖性能良好的蹦床設備，控制單次跳躍時(shí)長(cháng)不超過(guò)15分鐘。中老年人群及有慢性病者需評估心肺功能后再參與高風(fēng)險彈跳運動(dòng)。若疼痛反復出現或伴隨眩暈、嘔吐等癥狀，須完善心電圖、胸片等檢查明確病因。