年輕女孩也會(huì )閉經(jīng)你所不知道的全在這
閉經(jīng)是月經(jīng)不來(lái)的情況，對年輕女性來(lái)說(shuō)，要重視，通過(guò)閉經(jīng)現象看到真正的本質(zhì)，也要注意生活中的預防。
閉經(jīng)的原因
1、心理因素:很多人對月經(jīng)產(chǎn)生不可思議的緊張感，每次都有痛經(jīng)狀況的發(fā)生，很多人對月經(jīng)來(lái)潮產(chǎn)生恐懼感，月經(jīng)平衡軸主要是卵巢功能軸、垂體、腦垂體、神經(jīng)系統
2、過(guò)度減肥：愛(ài)美的女士們，追求好身材，每天堅持通過(guò)節食來(lái)減肥，就是因為這樣不健康的減肥方法，不能夠保證其充足的營(yíng)養攝入，最后會(huì )導致出現營(yíng)養不良，導致身體內的內分泌出現紊亂，影響到下丘腦黃體激素的生成，使其身體內的分泌激素減少，從而發(fā)生閉經(jīng)的危機。
3、疾病影響:身體大小的疾病似乎對身體沒(méi)有什么危害，但容易引起女性閉經(jīng)的危機。例如貧血、營(yíng)養不良、特有的內分泌疾病、肥胖等癥狀，這些疾病直接導致體內雌激素分泌不全、腎上腺功能下降、胰腺功能障礙，這些疾病的原因不能及時(shí)治療，最后閉經(jīng)。
4、生殖器發(fā)育不良:生殖器發(fā)育不良也直接影響卵巢的正常功能，有些患者先天性無(wú)卵巢、卵巢早衰、卵巢發(fā)育不良，這些疾病不能正常分泌雌激素和妊娠激素，最終閉經(jīng)，月經(jīng)來(lái)潮
5、避孕藥:長(cháng)期服用避孕藥，直接抑制女性體內雌激素的發(fā)生，是常見(jiàn)女性不來(lái)月經(jīng)的原因之一。
6、營(yíng)養不足:特別是蛋白質(zhì)、維生素不足，降低內分泌腺功能，降低垂體合成和分泌性腺激素最容易抑制，同時(shí)降低目標器官對激素的反應，引起閉經(jīng)。其主要原因是飲食不當，如盲目瘦身，使食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素攝入不足。
閉經(jīng)預防
1、做好計劃生育，盡量減少宮腔手術(shù)或人流，這樣才能有效預防閉經(jīng)。
2、加強營(yíng)養，注意脾胃，食欲好時(shí)，多吃肉類(lèi)、禽蛋類(lèi)、牛奶和新鮮蔬菜，不吃辣刺激食品。
3、增強體質(zhì)，提高健康水平，平時(shí)加強體育鍛煉，做保健體操和太極拳等。
4、避免精神刺激，穩定情緒，保持血氣流暢。生理日要注意保溫，特別是腰以下，雙腳不冷，與冷水無(wú)關(guān)，禁食生冷瓜果。
5、祛除慢性病灶，哺乳不宜過(guò)長(cháng)，謹慎從事人工流產(chǎn)術(shù)，正確掌握口服避孕藥。肥胖患者應適當限制飲食和水鹽攝取。
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