男性什么時(shí)候最有力?冷熱水交替可以提高性能力嗎
科學(xué)洗澡法有助于男性提高性能。做愛(ài)需要力量，這是大眾的共同意見(jiàn)，怎樣才能力量？簡(jiǎn)單，男性功能強，身體和器官健康，可以做愛(ài)。那么，如何才能增強自己的性功能呢？
有很多方法可以幫助提高性功能，包括日常鍛煉、飲食調養等。甚至洗澡，稍加注意，也有增強性功能的效果。詳細說(shuō)明洗澡如何提高功能。
冷熱交替可以提高性生活能力
洗澡時(shí)適當使用冷熱水交替浴，或者在腹股溝進(jìn)行溫水淋浴可以提高性功能。
冷熱水交替入浴的具體方法是在入浴室用溫水浸泡身體，充分溫暖后出浴室，用冷水沖洗陰部3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮后再進(jìn)入裝有溫水的入浴室。這樣重復3-5次，每天堅持做，可以讓中年以后的男人精力充沛，增強性功能，減輕疲勞感。如果不用洗澡，用冷熱水交替洗澡，效果是一樣的。
淋浴時(shí)最好用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周?chē)?，這樣有利于減輕陰莖的疲勞感。因為陰莖的勃起使支持它的韌帶和神經(jīng)都相當疲勞。勃起時(shí)間越長(cháng)，疲勞感越嚴重，溫水刺激加快血液循環(huán)，對局部穴位產(chǎn)生集中加熱刺激效果。同時(shí)，淋浴時(shí)最好加強水壓。
增強性能力的食物
在現代生活中，很多人發(fā)現自己的體力下降，沒(méi)有強壯的身體。特別是在性生活中，人們會(huì )感到性興趣的下降。那么，提高性能的食物是什么？下一位編輯告訴我性保健的方法。
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，特別是動(dòng)物肝臟、肉類(lèi)、貝殼類(lèi)、牛奶、谷類(lèi)、豆類(lèi)、土豆、蔬菜、糖等含鋅肝臟、鳥(niǎo)蛋、乳制品、魚(yú)、螃蟹、貝類(lèi)、青、菠菜、芹菜、芹菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甘薯、干辣椒、西紅柿等蔬菜中含有維生素a的谷胚、蛋黃、豆類(lèi)、硬果、植物油、雞肉、麥胚、麥片、面包、花生、芝麻中含有維生素e的棗、各種蔬菜、水果中含有大量維生素c。
飲酒量與功能高低有很大關(guān)系。少量飲酒對身體有一定的好處，例如，長(cháng)期飲酒過(guò)量會(huì )損害口腔、胃粘膜、肝臟、心血管、呼吸道、肺等，損害神經(jīng)、視力，減少記憶力和智力。醉后同房孕育的胎兒常?；位蛑橇Φ拖?，有人稱(chēng)之為酒精兒。酒精對功能有抑制作用，可引起陽(yáng)痿、早泄、遺精等。
總之，科學(xué)合理地攝取營(yíng)養，使性生活更加和諧完美，使色不衰，青春常駐。
但是，對于以上具有補腎助陽(yáng)作用的食物，一個(gè)是根據身體狀況，適當補充，不能過(guò)度補充。否則，過(guò)?？赡軙?huì )帶來(lái)副作用。二是食療畢竟不是藥療，效果不會(huì )很快表現出來(lái)，要長(cháng)期堅持吃。只要持之以恒，一定可以起到預期的效果。
粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等被認為是不利于功能的食品。其影響影響環(huán)節還不是很清楚，但祖國醫學(xué)認為它具有傷精氣、傷陽(yáng)道、衰精冷腎等不良作用。
小編溫暖提示:以上是小編向大家介紹的提高性能的食物，相信通過(guò)介紹大家都知道吧在生活中，如果你想讓用性愛(ài)，請多吃這些食物。
男性應該知道什么時(shí)候自己最有力
早上，男性陰莖因膀胱溢出而勃起，是自然的反射性行為，相反，在其他時(shí)間，男性多數受到性刺激而對大腦和身體作出反應，勃起。男性喜歡在早上做愛(ài)，因為他們對自己的性能力充滿(mǎn)自信。如他沒(méi)有早上勃起的現象，極可能在性方應方面出現問(wèn)題，因為一般男性每晚可勃起5~6次。
盡管知道男性早晨勃起的生理原因，女性應該如何面對？如果他欲火旺盛，而你卻興趣索然，那么你該假裝入睡，抑或婉拒他？
夫婦間要互相協(xié)議。雖然這并不浪漫，但它可以減少壓力。假裝睡覺(jué)有效果，但問(wèn)題無(wú)法解決。大家可以誠實(shí)地說(shuō)話(huà)。如果你早上有重要的事情要做，他答應在星期天早上改變，讓大家享受更多的時(shí)間。但是，如果女性真的討厭早上做愛(ài)的話(huà)，丈夫必須照顧對方的心情。否則，她最終可能會(huì )抵抗性，因為方性關(guān)系而受到損害。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：正常精液是什么味道