少女痛經(jīng)不能忍受怎么辦
大部分女性都有痛經(jīng)的經(jīng)歷，因為月經(jīng)來(lái)潮氣血雙虧，氣血運行不暢，中醫說(shuō)的通則不痛，痛則不通，每次來(lái)月經(jīng)都會(huì )有痛感。因此，了解生理痛的原因和生理痛應該怎樣保健的問(wèn)題是所有女性都很關(guān)心的，有助于緩和生理痛的癥狀。
少女的痛經(jīng)和以下幾點(diǎn):
1、內分泌障礙:女性?xún)确置谡系K會(huì )導致身體不適，引起很多疾病。例如月經(jīng)不調、痛經(jīng)、白帶異常、功血等。少女因為生活習慣不好而內分泌失調，生理痛的出現變得更加頻繁。也可以理解為痛經(jīng)的主要原因。
2、荷爾蒙:荷爾蒙能促進(jìn)子宮肌肉和血管收縮，幫助經(jīng)血排出。但是，如果上述內分泌失調，激素分泌過(guò)剩，分泌過(guò)多，子宮肌纖維會(huì )引起強烈的痙攣性收縮，引起疼痛。也就是說(shuō)，生理痛，激素分泌過(guò)剩也經(jīng)常發(fā)生在少女身上，也許是因為還處于青春期。因此，這也是女孩痛經(jīng)的原因之一。
3、子宮內膜整體脫落，子宮頸口狹窄:行走時(shí)子宮內膜不是碎片，而是整體脫落，排出困難?；蛘邔m頸口狹窄，子宮過(guò)度彎曲，經(jīng)血無(wú)法順利流出，可以收縮子宮，引起痙攣性收縮疼痛。少女經(jīng)常出現這種情況。由于自己的發(fā)育還沒(méi)有完成，狹窄和整體脫落很常見(jiàn)。因此，這也是女孩痛經(jīng)的原因之一。
4、精神因素:有些少女缺乏生理知識，經(jīng)常精神緊張，情緒變動(dòng)大，身體虛弱缺乏鍛煉，對疼痛敏感，耐受性差。因此，對疼痛的感覺(jué)比普通人敏感。輕微的不適也會(huì )感到疼痛，而且精神越緊張越痛。這種疼痛主要是由心理作用產(chǎn)生或加重。
患痛經(jīng)后，
(1)盡快到醫院檢查，特別是出汗、肢體冷、臉色青紫等伴隨癥狀的劇烈疼痛時(shí)，要查明是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，心里有數。痛經(jīng)嚴重時(shí)，最好臥床半天，休息一天幅度減輕腹痛。
(2)月經(jīng)前后和經(jīng)期要注意保溫，不要感冒。同時(shí)，不要太累。
(3)多吃清淡易消化的食物，避免生冷、辛辣刺激的食物。
(4)注意外陰清潔，每天用水洗一次，更換墊紙。
(5)注意精神調整，解除心理障礙，使精神愉快，氣機暢通。
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