女性經(jīng)常穿高跟鞋有什么危害

很多女性喜歡穿高跟鞋,一方面適當增加自己的高度,另一方面讓別人看到自己的身體接近想要的黃金比例。但是,小編注意到高跟鞋也是一把雙刃劍,在給人帶來(lái)美麗的同時(shí),對人的身體也有一定的危害,女性穿高跟鞋要警惕這些危害
危害腳
穿高跟鞋站立行走時(shí),重量集中在腳底第一至第三跖骨處,同時(shí)腳趾被鞋尖擠壓,雞眼出現,跖骨間形成神經(jīng)瘤,頑固反復疼痛癥狀。如果長(cháng)期穿高跟鞋,還會(huì )引致足部肌肉無(wú)力而形成扁平足等一系列的問(wèn)題。
危害腰部
穿上高跟鞋,骨盆前傾,腰部后仰,時(shí)間長(cháng)了容易導致腰肌勞損。腰肌勞損會(huì )加速骨質(zhì)增生和韌帶彈性降低等退化性改變,成為腰椎間盤(pán)突出癥的前奏。另外,穿上高跟鞋后,站立走路也不能隨心所欲,整個(gè)身體的反應協(xié)同能力下降,腰部扭傷也容易發(fā)生。
危害胃部
現代醫學(xué)認為,腳是人的“第二心臟”和“第二個(gè)大腦”,食欲好壞與腳有很大關(guān)系。穿高跟鞋和瘦型鞋的人,腳趾會(huì )受到擠壓,這個(gè)部位的血液循環(huán)不暢,嚴重時(shí)會(huì )導致頭部的血液循環(huán)不暢,進(jìn)一步使攝食神經(jīng)中樞的供血不足,從而引起厭食。因此,最近發(fā)現自己的食欲不好的話(huà),最好不要穿高跟鞋。
危害脊椎
穿上超過(guò)5cm的高跟鞋,人的機體就會(huì )不適應。由于腳后跟上升,重心落在前腳掌上,踝關(guān)節穩定性差,腳踝扭傷的危險性容易發(fā)生。
膝關(guān)節
長(cháng)期穿高跟鞋,女性膝蓋骨和股骨壓力增大,關(guān)節面磨損增加,退行性膝關(guān)節炎提前到來(lái)。醫生發(fā)現,不少女性才四十歲就有退行性關(guān)節炎的毛病,多半都與長(cháng)期穿高跟鞋有關(guān)。據統計,穿高跟鞋且常爬樓梯的女性,膝關(guān)節負荷壓力是體重的3倍;穿高跟鞋下樓梯時(shí)可增加7至9倍,這也是許多女性經(jīng)常腿痛的原因。
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