閉經(jīng)期綜合征有什么癥狀？
包圍閉經(jīng)期綜合征也稱(chēng)為更年期綜合征(MPS)，是指女性閉經(jīng)前后發(fā)生性激素變動(dòng)或減少的一系列以自主神經(jīng)系統功能障礙為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的癥候群。主要是指女性更年期前后出現的一系列不適癥狀，具體表現為
1.骨質(zhì)疏松癥
女性更年期骨質(zhì)流失速度最快，骨質(zhì)流失速度比正常骨質(zhì)重建速度快時(shí)骨質(zhì)疏松癥。堅持運動(dòng)可以幫助保持骨骼和肌肉的強度。此外，為了避免骨質(zhì)疏松，還應該補充鈣和維生素D。飲食中含有足夠的乳制品和富含鈣的食物。
2.失眠
閉經(jīng)期和閉經(jīng)后的女性，夜間睡眠不好的情況很多。這種睡眠障礙會(huì )隨著(zhù)絕經(jīng)后年齡的增長(cháng)而日益嚴重，比如，入睡更困難，醒來(lái)后難以入睡，醒來(lái)的時(shí)間比平時(shí)早。特別是晚上睡覺(jué)的時(shí)候，濕熱、盜汗會(huì )感到不舒服，難以再睡覺(jué)。不僅如此，持續的睡眠障礙使女性更容易生氣，妨礙正常的思考，記憶力下降。
3.尿頻
閉經(jīng)后容易發(fā)生泌尿系統疾病。體內雌激素水平的下降會(huì )使尿道變短變薄，尿頻尿急等尿道疾病發(fā)生，夜尿增多，想小便，做愛(ài)，達到性高潮時(shí)，會(huì )出現遺尿，咳嗽，笑，打噴嚏，舉重物時(shí)會(huì )出現遺尿，小便時(shí)有灼熱感。
4.性冷感
閉經(jīng)后，需要更長(cháng)時(shí)間才能達到性高潮。閉經(jīng)后，性欲明顯下降。因為這個(gè)時(shí)候陰道里面的皮膚和組織會(huì )變薄變干，這樣在做愛(ài)的時(shí)候會(huì )感到疼痛，同時(shí)也需要更長(cháng)的時(shí)間才能達到性高潮。但總的來(lái)說(shuō)，女性在閉經(jīng)期和閉經(jīng)后也能像年輕時(shí)一樣享受性生活。
更年期的女性很脆弱，需要家庭和社會(huì )的關(guān)注和關(guān)注。當然，處于閉經(jīng)期的女性也應該盡量放松自己的心情和感情，不要太擔心，容易加重病情。以下舉例，吃養血藥膳作為參考:
老雞棗湯:老雞一只，棗12枚，將棗洗凈核放入雞腹，文火煮5小時(shí)，肉腐爛后加鹽調味，調味食品。
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