減肥也會(huì )引起口臭注意口臭的四個(gè)原因
減肥確實(shí)可能引起口臭，口臭的常見(jiàn)原因主要有飲食結構改變、口腔衛生不良、胃腸道功能紊亂、糖尿病酮癥酸中毒等。減肥期間若出現口臭需排查具體誘因，針對性調整生活方式或就醫治療。
1、飲食結構改變
低碳水化合物或高蛋白飲食會(huì )促使機體分解脂肪產(chǎn)生酮體，丙酮等代謝產(chǎn)物通過(guò)呼吸排出形成特殊氣味。生酮飲食者可能出現金屬味或爛蘋(píng)果味口臭。建議逐步調整飲食比例，增加膳食纖維攝入，每日飲水不少于1500毫升。
2、口腔衛生不良
進(jìn)食頻率降低可能導致唾液分泌減少，食物殘渣滯留引發(fā)細菌滋生。舌苔增厚、牙齦炎、齲齒等口腔問(wèn)題會(huì )加重異味?？墒褂煤燃憾ǖ氖谒鐝头铰燃憾ê?，配合舌苔清潔器維護口腔環(huán)境。
3、胃腸道功能紊亂
節食導致的胃腸蠕動(dòng)減緩會(huì )使食物滯留發(fā)酵，胃酸反流時(shí)可能伴隨酸臭味。慢性胃炎、幽門(mén)螺桿菌感染等疾病需通過(guò)碳13呼氣試驗確診?？勺襻t囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀膠囊等胃黏膜保護劑。
4、糖尿病酮癥酸中毒
極端節食可能誘發(fā)血糖代謝異常，當血液中酮體濃度超過(guò)300mg/dL時(shí)，呼氣會(huì )帶有明顯爛蘋(píng)果味。伴隨多飲多尿、意識模糊等癥狀需立即就醫，需檢測血糖和尿酮體，必要時(shí)靜脈注射胰島素治療。
減肥期間建議保持規律三餐，避免過(guò)度節食，每日刷牙兩次并使用牙線(xiàn)清潔牙縫。出現持續口臭應檢查口腔科或消化內科，排查牙周病、胃炎等器質(zhì)性疾病?？蛇m量飲用無(wú)糖綠茶抑制口腔細菌，咀嚼西芹等富含膳食纖維的蔬菜幫助清潔舌苔。若伴隨體重驟降、口渴等癥狀需警惕代謝性疾病。
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