面粉炸花生米需掌握裹粉、油溫、火候三個(gè)關(guān)鍵環(huán)節，主要步驟包括花生預處理、面糊調配、油炸控溫、瀝油冷卻、儲存方法。

1、花生預處理：

選擇顆粒飽滿(mǎn)的生花生米，清水沖洗后徹底晾干或低溫烘干。帶皮花生需搓去紅皮，避免油炸時(shí)脫落影響口感?；ㄉ砻鏆埩羲忠讓е掠蜑R，可用廚房紙吸干或晾置30分鐘以上。

2、面糊調配：

中筋面粉與玉米淀粉按2：1混合增加酥脆度，每500克花生配200克混合粉。添加1個(gè)雞蛋液和少量食鹽提升附著(zhù)力，分次加入清水調至酸奶狀稠度，面糊過(guò)稀會(huì )導致脫粉，過(guò)厚影響酥脆感。

3、油炸控溫：

油鍋加熱至160-180℃筷子插入冒小泡，花生需分批次炸制避免降溫。初次炸2分鐘定型后撈出，待油溫回升至190℃復炸30秒至淺金黃色。全程中小火防止外焦里生，期間需不斷翻動(dòng)受熱均勻。

4、瀝油冷卻：

炸好后立即用漏勺撈出，平鋪在墊有吸油紙的托盤(pán)上?？捎脧N房紙二次吸油，自然冷卻10分鐘以上使外殼更酥脆。未完全冷卻時(shí)密封會(huì )產(chǎn)生水汽，導致花生回軟。

5、儲存方法：

完全冷卻后裝入密封罐，放置干燥避光處保存。添加食品干燥劑可延長(cháng)保質(zhì)期至2周，若出現哈喇味需丟棄。復熱可用空氣炸鍋160℃烘3分鐘恢復酥脆。

制作時(shí)可嘗試添加五香粉、辣椒粉等調味料豐富口味，但需在面糊調制階段加入確保附著(zhù)均勻。使用花生油或菜籽油等煙點(diǎn)高的油脂更健康，避免反復使用炸油。搭配新鮮水果食用可平衡油膩感，建議每次食用量控制在50克以?xún)?。儲存期間定期檢查密封性，潮濕環(huán)境易導致花生米受潮變質(zhì)。若需長(cháng)期保存，可分裝冷凍，食用前無(wú)需解凍直接復炸即可。