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水果爛得快是什么原因

養生飲食編輯 醫點(diǎn)就懂
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關(guān)鍵詞: 水果

水果腐爛加速主要與微生物繁殖、氧化反應、儲存條件不當、乙烯釋放及自身酶活性有關(guān)。

1、微生物感染:

水果表皮破損后易被霉菌、酵母菌等微生物侵入,尤其在濕度高于85%的環(huán)境中繁殖速度加快。處理方法包括:用1%鹽水浸泡破損水果10分鐘殺菌,冷藏保存溫度控制在4-8℃,嚴重霉變需丟棄整果避免交叉污染。

2、氧化褐變:

蘋(píng)果、香蕉等含多酚氧化酶的水果接觸空氣后,酶促反應導致果肉褐變。建議將切塊水果浸泡在維生素C溶液500mg/升水中,或使用真空保鮮盒隔絕氧氣,已褐變部分需切除1cm以上果肉再食用。

3、溫濕度失衡:

熱帶水果如芒果在低于12℃環(huán)境會(huì )產(chǎn)生冷害,而葡萄在高溫下易發(fā)酵。不同水果應分類(lèi)儲存:漿果類(lèi)用透濕保鮮膜包裹后冷藏,瓜類(lèi)室溫陰涼處存放,柑橘類(lèi)需保持通風(fēng)避免結露。

4、乙烯積聚:

蘋(píng)果、梨等釋放的乙烯氣體會(huì )加速周邊水果成熟腐爛??蓪⒁蚁┟舾行退J猴桃、草莓與釋放型分開(kāi)放置,或在冰箱內放置活性炭包吸附乙烯,每200升容積放置50克炭包。

5、酶解作用:

木瓜、菠蘿等含蛋白酶的水果在成熟過(guò)程中會(huì )自我分解。未完全成熟時(shí)可用鋁箔紙包裹果蒂延緩酶活,成熟后盡快食用,果肉軟化部分需切除2cm以上再加工食用。

日常儲存可搭配食品級脫氧劑延長(cháng)保鮮期,漿果類(lèi)清洗后需徹底晾干再冷藏。香蕉懸掛存放減少受壓面,柑橘類(lèi)表面涂薄層食用油可阻隔空氣。每周檢查庫存水果,優(yōu)先食用成熟度高的品種,腐爛率超過(guò)30%需整批處理。適量補充維生素E和硒元素有助于提高人體對腐敗微生物的抵抗力。

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