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減肥期間吃什么最容易瘦水果

1人回答 27人閱讀

2024-10-23 15:51

問(wèn)題描述

減肥期間吃什么最容易瘦水果

醫生回答

馬烈

馬烈 主任醫師

2024-10-23 15:56 回答了該問(wèn)題

在減肥期間,可以選擇吃香蕉、蘋(píng)果和橘子等富含纖維素的水果來(lái)增加飽腹感,避免身體吸收過(guò)多熱量,有利于減肥。除了注意飲食,還可以選擇埋線(xiàn)減肥或吸脂手術(shù)等方法快速瘦身,同時(shí)需要注意避免過(guò)度節食影響身體健康。這些水果特別是那些富含纖維素的,是減肥期間的理想選擇。

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