半月板撕裂一般分為三級，主要有Ⅰ級損傷、Ⅱ級損傷、Ⅲ級損傷。分級依據包括磁共振成像表現、臨床癥狀及關(guān)節鏡下觀(guān)察結果。

1、Ⅰ級損傷

Ⅰ級損傷表現為半月板內部出現點(diǎn)狀或球狀高信號影，但未達關(guān)節面?；颊呖赡軣o(wú)明顯疼痛或僅有輕微膝關(guān)節不適，日?；顒?dòng)不受限。磁共振成像顯示信號局限于半月板實(shí)質(zhì)內，關(guān)節鏡檢查通常無(wú)肉眼可見(jiàn)撕裂。此類(lèi)損傷多由輕微扭傷或慢性勞損引起，建議減少跑跳運動(dòng)，可通過(guò)冷敷、支具保護及物理治療促進(jìn)修復。

2、Ⅱ級損傷

Ⅱ級損傷為半月板內線(xiàn)性高信號影延伸至關(guān)節囊緣，但仍未貫通關(guān)節面?；颊叱３霈F間歇性膝關(guān)節疼痛，下蹲或旋轉動(dòng)作時(shí)癥狀加重。磁共振成像可見(jiàn)水平或斜行信號增強，關(guān)節鏡下可見(jiàn)部分纖維分離。多因運動(dòng)中急轉急停導致，需限制負重活動(dòng)，配合超聲波治療或關(guān)節腔注射玻璃酸鈉緩解癥狀，必要時(shí)行關(guān)節鏡清理術(shù)。

3、Ⅲ級損傷

Ⅲ級損傷指高信號影貫穿半月板上下關(guān)節面，形成完全性撕裂。典型癥狀包括關(guān)節交鎖、彈響及劇烈疼痛，可能伴隨關(guān)節積液。磁共振成像顯示明確撕裂線(xiàn)，關(guān)節鏡下可見(jiàn)桶柄狀、放射狀或復雜撕裂。常見(jiàn)于運動(dòng)創(chuàng )傷或退行性病變，需關(guān)節鏡下行半月板縫合、部分切除或移植手術(shù)，術(shù)后需進(jìn)行6-8周康復訓練恢復關(guān)節穩定性。

半月板撕裂分級對治療方案選擇具有指導意義。Ⅰ-Ⅱ級損傷以保守治療為主，建議避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，可進(jìn)行直腿抬高、股四頭肌等長(cháng)收縮訓練增強膝關(guān)節穩定性。Ⅲ級損傷患者術(shù)后應遵醫囑逐步恢復活動(dòng)量，定期復查磁共振評估愈合情況。所有分級患者均需控制體重，運動(dòng)時(shí)佩戴護膝，選擇緩沖性好的運動(dòng)鞋以減少關(guān)節沖擊。