明星媽媽產(chǎn)后瘦身秘笈
生下許俏妞的徐熙娣，算得上娛樂(lè )圈中，產(chǎn)后快速修復好身材的佼佼者。她在廣告宣傳中高聲宣布：我的S又回家了！再再加上主持人臺灣金曲獎時(shí)的妙曼身材，讓任何人都詫異，快一起來(lái)看看她快速瘦身的竅門(mén)在哪兒。
技術(shù)專(zhuān)業(yè)高級營(yíng)養師：
產(chǎn)后挑選在五星級月子管理中心調養身子，飲食搭配由技術(shù)專(zhuān)業(yè)高級營(yíng)養師配制，對于孕婦設計方案。
專(zhuān)享健身房教練：
一向有運動(dòng)習慣的徐熙娣，在產(chǎn)后也聘用專(zhuān)享的健身房教練來(lái)具體指導她提升胸部線(xiàn)框、收臀及清除背腹的肉肉。
瘦身護膚品：
徐熙娣從懷孕早期，就逐漸勤清掉紋霜，能夠與此同時(shí)滋養皮膚和預防妊娠紋的產(chǎn)生。在產(chǎn)后又擦抹瘦身霜，因此怎么讓變瘦的的身上沒(méi)有紋也是她必做的課程。
塑身衣：
徐熙娣從產(chǎn)后逐漸就每天穿調整型文胸，一穿便是一整天。除開(kāi)能夠維護由于剖腹生產(chǎn)的創(chuàng )口不會(huì )開(kāi)裂，還能夠雕塑作品腰圍。
徐熙娣的產(chǎn)后菜單欄
第一、二周：一日五餐。早上吃姜絲魚(yú)頭湯和蔬菜水果。下午吃麻油豬肝和蔬菜水果。下午茶時(shí)間吃甜粥、苞米。晚飯吃養生藥膳雞翅和大馬哈魚(yú)蛋炒飯。消夜吃老紅糖紅薯。
第三周：鱸魚(yú)湯和牛肝養生藥膳餐，可以清除身體內毒素。
第四周：豬肚和燉品，能填補鈣和礦物。
第五周：麻油雞，有清補功效。
陳孝萱 —— 產(chǎn)后身材更惡魔
在產(chǎn)下小寶寶沒(méi)多久就再出主持人女性保養綜藝節目的陳孝萱，不但早已恢復生產(chǎn)前的休重，并且胸部分毫沒(méi)有出現縮水，簡(jiǎn)直令人既艷羨又妒忌。
熱瑜伽：
盡管瑜伽健身針對瘦身的協(xié)助沒(méi)有那麼顯著(zhù)，但因為姿勢的屈伸吐納，能夠協(xié)助修復人體的情況。尤其是在其中很多姿勢與產(chǎn)后修復的姿勢相近，能夠協(xié)助釋放壓力全身肌肉，維持孑宮身心健康，尤其是產(chǎn)后怕寒的身體素質(zhì)，熱瑜伽是非常好的挑選。
瘦身護膚品：
肌膚在孕期時(shí)遭受牽扯，產(chǎn)后在腹部、大腿根部和屁股等部位，都非常容易有紋理的造成。因此，陳孝萱在產(chǎn)后搽瘦身霜來(lái)協(xié)助部分的雕塑作品和修復皮膚的緊致。
穿調節內衣：
產(chǎn)后身材更惡魔的陳孝萱，實(shí)際上調整型文胸幫了許多忙，由于調整型文胸除開(kāi)能將肉肉雕塑作品，更可以使胸部更集中化提高，身材更惡魔。
生完寶寶2個(gè)月，就下面臺灣金曲獎的主持人棒，能在短短的時(shí)間內有非常好的主要表現，早已很不易。有醫師強調，陶子產(chǎn)后身材修復慢與水腫體質(zhì)相關(guān)，因此選擇食材更要留意。香油豬肚和小紅豆苡仁湯是能夠協(xié)助利濕的，但出自于瘦身考慮到，香油要遞減，湯也只喝滋補湯。歸屬于水腫體質(zhì)的人，提議飲食清淡，降低鹽份消化吸收。還可以根據健身運動(dòng)來(lái)協(xié)助血液循環(huán)系統，處理由于基礎代謝而造成的浮腫病癥。
王菲 —— 中藥方劑來(lái)瘦身
王菲在生下第二胎后沒(méi)多久，身材就回應苗條。她挑選的是在皇室醫院門(mén)診生產(chǎn)制造，想來(lái)月子餐是有專(zhuān)職人員照顧的。此外，在她產(chǎn)下第一胎時(shí)，便是運用中醫學(xué)的秘方來(lái)快速修復身材。她所喝的中醫配方讓很多人也前仆后繼地仿效。因此此次產(chǎn)后，王菲極有可能仍借由相近的方式來(lái)做到瘦身的實(shí)際效果。
在非州生下BB的安吉利娜茱麗，迅速就修復身材是因為熱愛(ài)健身運動(dòng)和自然界的緣故，她在產(chǎn)后憑著(zhù)練習瑜伽和母乳喂奶，短期內就有一定的成。此外，挑選在非州生產(chǎn)制造的她，產(chǎn)后喝一種非州產(chǎn)的蒜頭和姜片做成的茶，關(guān)鍵加上了調味料的成份，對加快基礎代謝和清除人體脂肪都是有非常好的實(shí)際效果。
維秘
維秘三度生產(chǎn)制造身材依然骨感美，令許多 孕期女明星向她請教竅門(mén)。維秘表露，在產(chǎn)后借助嚴苛的飲食搭配操縱：無(wú)人體脂肪、高纖維和低糖分，防止油膩感和甜品，而且每日實(shí)行規律性的健身運動(dòng)。在亞洲人來(lái)看，這類(lèi)方式很傷人體，并且沒(méi)有令人震驚的自控能力也難以辦得到。
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