病毒性感冒引起的咳嗽癥狀通常在7-10天內逐漸好轉，具體恢復時(shí)間與個(gè)人免疫狀態(tài)、病毒類(lèi)型及護理措施密切相關(guān)。

免疫系統較強的青少年或成人感染普通呼吸道病毒后，咳嗽癥狀多在5-7天緩解。此階段呼吸道黏膜上皮細胞正在修復，纖毛運動(dòng)功能逐步恢復，可通過(guò)每日飲用2000毫升溫水、保持環(huán)境濕度在50%-60%、避免辛辣刺激食物等方式促進(jìn)恢復。若伴隨鼻塞流涕癥狀，可采用生理鹽水霧化保持氣道濕潤。

合并基礎呼吸系統疾病或老年患者可能持續10-14天，這與氣道高反應性持續存在有關(guān)。建議監測血氧飽和度變化，當咳嗽伴隨黃綠色黏痰、胸悶氣促或發(fā)熱反復時(shí)，需考慮繼發(fā)細菌感染可能。此時(shí)應注意臥床休息，保持室內通風(fēng)，并避免接觸冷空氣等刺激因素。

病程中建議選擇富含維生素C的獼猴桃、西藍花等食物，烹飪時(shí)采用蒸煮方式減少油脂攝入。若咳嗽持續超過(guò)兩周仍無(wú)改善，或出現咯血、呼吸困難等癥狀，應及時(shí)進(jìn)行胸部影像學(xué)檢查排除肺炎、支氣管炎等并發(fā)癥，遵醫囑使用鎮咳藥物時(shí)需注意避免同時(shí)服用多種作用機制相同的藥物。