新媽媽不必做性“絕緣”體
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新媽媽
新媽媽不必做性“絕緣層”體
從十月懷孕到一朝分娩，生育不但是一段令人難忘的歷經(jīng)，更會(huì )從生理學(xué)、心理狀態(tài)，乃至性等層面危害女性。英國“性健康”網(wǎng)址9月3日報導稱(chēng)，新媽媽只需積極主動(dòng)心態(tài)調整、多方面鍛練，生育性需求的危害就可以降至最少。
從青春發(fā)育期逐漸，女性已逐漸習慣身體轉變 。殊不知，新媽媽們卻驚訝地發(fā)覺(jué)，居然無(wú)法掌握自身的身體。例如，因為操縱不太好腰部肌肉，躺久了會(huì )坐不起來(lái)；有些人在干咳或走動(dòng)時(shí)，會(huì )發(fā)生滴尿。與此同時(shí)，在性生活上也碰到了許多疑慮和困難。過(guò)去被覺(jué)得性感迷人、私秘的胸部忽然變成“喂奶常用工具”，自身的性欲也大幅度降低。也有的人則在性生活時(shí)覺(jué)得陰道干燥或有性交痛，因此逐漸與性“絕緣層”。
要處理以上難題，可從下列3層面下手：最先，新媽媽?xiě)敺e極主動(dòng)接納“性感迷人訓煉”。例如，立在浴室鏡子前，好好地審視自己的身體，細細地撫摩每一個(gè)一部分，告知自身要接受并喜愛(ài)這種轉變 。隨后，能夠和老公預定一個(gè)“性生活時(shí)間”。在此之前，先泡個(gè)沖澡，做一些簡(jiǎn)易的推拿，釋放壓力身體各個(gè)地方?；蚴菚駮袢展庠?，看一些言情小說(shuō)，以提升 性欲。
次之，新媽媽們要盡早逐漸鍛練骨盆和腰部肌肉，務(wù)求修復臨產(chǎn)前的身體情況。與此同時(shí)，要提前準備一些潤滑液(最好水溶的)或提升性前戲時(shí)的撫摸和接吻，便于能夠更好地勾起性欲望，減少性生活很有可能發(fā)生的痛疼。
最終，也是最重要的一點(diǎn)，新媽媽經(jīng)常對自身有高些的規定，覺(jué)得務(wù)必飾演好妻子、老婆等眾多人物角色，乃至規定自身務(wù)必像以往一樣在性生活中達到高點(diǎn)。實(shí)際上沒(méi)有必要這般?！靶越】怠本W(wǎng)址強調，良好的溝通能協(xié)助生完孩子女性得到大量的性福生活感受。新媽媽們要學(xué)好心態(tài)調整，將自身的體會(huì )與愛(ài)人共享。在生完孩子這段時(shí)間里，大部分女性都期盼戀人能給與大量的撫摸和激勵，應當把這種念頭告知老公。
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