解讀“坐月子”的利與弊

● “坐月子”的利弊
“坐月子”之利 產(chǎn)后媽媽“坐月子”是我國的傳統式。坐月子期內,新媽媽的營(yíng)養一直獲得全家人的特別關(guān)心,因而有利于新媽媽的生完孩子身體恢復。
“坐月子”之弊經(jīng)常造成 媽媽在生完寶寶頭一個(gè)月里營(yíng)養產(chǎn)能過(guò)剩,或是由于每天應對很多油膩感肥大的食材慘敗食欲。次之,“坐月子”通常只重視第一個(gè)月的營(yíng)養,出了月子也即從第二個(gè)月起逐漸忽略母親的營(yíng)養,造成 奶水品質(zhì)顯著(zhù)降低,不利寶寶生長(cháng)發(fā)育。
因而,產(chǎn)后媽媽?xiě)匾曉谌坎溉槠陂g的科學(xué)平衡膳食,應當不斷平衡地攝入各種各樣營(yíng)養,那樣才可以為寶寶給予營(yíng)養充足的奶水。
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