急性腸胃炎應該怎樣調養
急性胃腸炎可通過(guò)調整飲食、補充水分、適當休息、藥物治療、中醫調理等方式調養。急性胃腸炎通常由病毒或細菌感染、飲食不當、藥物刺激、過(guò)敏反應、精神壓力等因素引起。
1、調整飲食
發(fā)病初期應禁食4-6小時(shí)，待嘔吐緩解后從流質(zhì)飲食開(kāi)始，如米湯、藕粉。癥狀減輕后可過(guò)渡到低脂少渣的半流質(zhì)食物，如白粥、爛面條。避免食用辛辣刺激、高脂肪、高纖維食物?；謴推诳缮倭慷嗖?，選擇易消化的食物如蒸蛋、土豆泥。
2、補充水分
腹瀉嘔吐會(huì )導致大量水分和電解質(zhì)丟失，需要及時(shí)補充口服補液鹽?？勺灾蒲a液水，每500毫升溫開(kāi)水中加入1.75克食鹽和10克白糖。每小時(shí)飲用50-100毫升，少量多次。若出現尿量減少、口干等脫水癥狀，需靜脈補液治療。
3、適當休息
急性期需臥床休息，減少體力消耗。保持腹部溫暖，可用熱水袋熱敷，溫度控制在40-45℃?；謴推诒苊鈩×疫\動(dòng)，保證充足睡眠。精神緊張會(huì )加重癥狀，可通過(guò)深呼吸、聽(tīng)輕音樂(lè )等方式放松。
4、藥物治療
細菌感染可使用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片等抗菌藥物。腹瀉嚴重時(shí)可服用蒙脫石散、復方地芬諾酯片等止瀉藥。嘔吐明顯可用多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。腹痛劇烈可短期使用消旋山莨菪堿片解痙。所有藥物均需在醫生指導下使用。
5、中醫調理
風(fēng)寒型可用藿香正氣水，濕熱型可選葛根芩連片。針灸取穴以足三里、中脘、天樞為主?；謴推诳捎蒙剿?、茯苓、薏苡仁等健脾食材煲湯。艾灸神闕穴有助于改善胃腸功能。推拿按摩可順時(shí)針輕揉腹部緩解不適。
恢復期間注意飲食衛生，避免生冷食物。餐具需高溫消毒，飯前便后洗手。保持規律作息，避免過(guò)度勞累。癥狀完全消失后1-2周內仍要清淡飲食。若出現持續高熱、血便、嚴重脫水等情況需立即就醫。平時(shí)可適當補充益生菌維持腸道菌群平衡。
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