胃食管反流病一般不能自愈，但輕度癥狀可能通過(guò)生活方式調整得到緩解。胃食管反流病通常與食管下括約肌功能障礙、胃內壓增高等因素有關(guān)，需針對性干預控制病情發(fā)展。

胃食管反流病的核心病理改變是食管下括約肌松弛或胃酸分泌異常，這類(lèi)結構性或功能性異常通常無(wú)法自行恢復。部分患者因短期飲食不當、妊娠或肥胖誘發(fā)反流癥狀，在消除誘因后癥狀可能減輕，但這屬于癥狀緩解而非疾病根治。長(cháng)期未治療的胃食管反流可能導致巴雷特食管等并發(fā)癥，此時(shí)更需醫療干預。

極少數嬰幼兒因消化系統發(fā)育不完善出現的生理性反流，隨著(zhù)年齡增長(cháng)可能逐漸改善。成人患者若僅偶爾出現輕微燒心感，通過(guò)抬高床頭、避免睡前進(jìn)食等措施可能減少發(fā)作頻率。但典型癥狀如每周兩次以上反酸、胸骨后灼痛或夜間嗆咳，往往提示需要藥物或手術(shù)治療。

建議患者避免高脂飲食、巧克力、薄荷等降低括約肌壓力的食物，餐后保持直立位2小時(shí)。若癥狀持續兩周以上或影響睡眠，應及時(shí)消化內科就診評估。醫生可能根據情況開(kāi)具奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸或黏膜保護劑，嚴重病例可能需腹腔鏡胃底折疊術(shù)。