頸椎病的原因是什么

頸椎病可能由長(cháng)期低頭、頸部受涼、外傷、頸椎退行性變、頸椎間盤(pán)突出等原因引起。頸椎病通常表現為頸部疼痛、僵硬、頭暈、上肢麻木等癥狀。
長(cháng)時(shí)間低頭使用手機或伏案工作會(huì )導致頸部肌肉持續緊張,加速頸椎間盤(pán)磨損。這類(lèi)情況可通過(guò)調整坐姿、定時(shí)活動(dòng)頸部緩解,必要時(shí)使用頸托輔助支撐。
寒冷刺激可能引發(fā)頸部肌肉痙攣,影響局部血液循環(huán)。建議冬季佩戴圍巾,避免空調直吹,睡前用熱毛巾敷頸部15分鐘改善癥狀。
車(chē)禍、跌倒等外力沖擊可能導致頸椎骨折或韌帶損傷。急性期需頸托固定,恢復期可遵醫囑使用頸復康顆粒、甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。
隨著(zhù)年齡增長(cháng),頸椎椎體邊緣易形成骨贅,壓迫神經(jīng)根。這種情況可能與椎動(dòng)脈型頸椎病有關(guān),表現為轉頭時(shí)眩暈,可配合頸椎牽引治療。
髓核突出壓迫脊髓或神經(jīng)根時(shí),可能引發(fā)上肢放射性疼痛。確診需通過(guò)MRI檢查,嚴重者可考慮椎間孔鏡手術(shù),藥物可選洛索洛芬鈉片、乙哌立松片、腺苷鈷胺片。
日常應避免枕頭過(guò)高,建議選擇高度8-10厘米的記憶棉枕。工作每1小時(shí)做頸部米字操,游泳和羽毛球等運動(dòng)有助于鍛煉頸部肌肉。若出現持物不穩、行走踩棉感等脊髓壓迫癥狀,須立即就醫。
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