減肥可以治療脂肪肝嗎？
脂肪肝減肥能消失嗎？
1、脂肪肝減肥能消失嗎？
處理脂肪肝，只要稍微調整飲食和生活，就會(huì )有很大的變化。特別要注意的是，脂肪肝患者不迅速減肥，不能在短時(shí)間內迅速減肥，特別是中度以上的患者?？焖贉p肥意味著(zhù)脫水，意味著(zhù)能量嚴重不足，反而會(huì )加速肝功能的破壞。
2、如何改善脂肪肝
脂肪肝飲食指南:高蛋白、低糖(包括主食)、高纖維(多蔬菜、水果)。按以下比例吃，保證營(yíng)養平衡，美味(經(jīng)驗證明，按這個(gè)吃半年，身體狀況一定會(huì )發(fā)生很大變化)。那是一種糧食3~4種優(yōu)質(zhì)蛋白(肉、豆腐、蛋)6種蔬菜和水果經(jīng)常喝牛奶(不管是否低脂肪)，每天250~500毫升的零食吃堅果，如美國杏仁、核桃、松子、瓜子。
肉類(lèi)最好是牛肉、羊肉、魚(yú)、蝦、家禽，吃肉的同時(shí)吃山楂丸?？刂萍Z食和甜食是調整飲食的關(guān)鍵。在中醫看來(lái)，脾胃不好的人大量吃主食是雪上加霜，不僅不能吸收，病情也會(huì )惡化。因此，飲食調整的前兩三周盡量減少主食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，有利于血氣的恢復。兩三周后，你可以適當地吃一些粗糧和雜糧，少吃精米、和白面包。
脂肪肝運動(dòng)指南:可適當參加快速運動(dòng)(每天6000~7000步、1小時(shí)以?xún)?、游泳、自行車(chē)等有氧運動(dòng)。當然，這個(gè)階段最好不要喝酒或者不要喝酒。半年一年，脂肪肝就會(huì )減輕或消失。
消除脂肪肝，最重要的是飲食和生活的變化，藥物的作用排在第二位。不要只是減肥去除脂肪肝，平衡飲食，適度活動(dòng)，提高身體血氣，不要管理體重。隨著(zhù)身體狀況的好轉，營(yíng)養均衡，體重減輕。給你的不僅僅是解決小脂肪肝，還有整體的健康變化。
3、脂肪肝
脂肪肝是指由于種種原因導致肝細胞內脂肪堆積過(guò)多的病變。脂肪性肝病嚴重威脅中國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝是常見(jiàn)的臨床現象，不是獨立的疾病。其臨床表現為輕者無(wú)癥狀，重者病情兇猛。一般來(lái)說(shuō)，脂肪肝是可逆性疾病，早期診斷和及時(shí)治療往往會(huì )恢復正常。
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