低壓高有多危險

低壓高即舒張壓偏高,屬于高血壓的一種表現,可能增加心腦血管疾病風(fēng)險。長(cháng)期未控制可導致動(dòng)脈硬化、心肌梗死、腦卒中等嚴重并發(fā)癥。
舒張壓持續超過(guò)90毫米汞柱時(shí),血管長(cháng)期承受高壓沖擊,血管內皮易受損。血管內皮損傷后脂質(zhì)沉積形成斑塊,逐漸引發(fā)動(dòng)脈管腔狹窄。冠狀動(dòng)脈狹窄可能誘發(fā)心絞痛,斑塊破裂則可能堵塞血管導致心肌梗死。腦動(dòng)脈硬化后血流受阻,腦組織缺血缺氧可能引發(fā)腦梗死。長(cháng)期高壓還會(huì )加重心臟負荷,左心室代償性肥厚最終發(fā)展為心力衰竭。腎臟小動(dòng)脈硬化會(huì )導致腎小球濾過(guò)率下降,嚴重時(shí)出現腎功能衰竭。
部分人群可能出現一過(guò)性舒張壓升高,如情緒激動(dòng)、劇烈運動(dòng)后測量。肥胖人群夜間睡眠呼吸暫停時(shí)也常見(jiàn)暫時(shí)性低壓升高。妊娠期女性可能出現妊娠高血壓,分娩后多數可緩解。甲狀腺功能亢進(jìn)患者因代謝亢進(jìn)導致心率加快,也可能出現舒張壓偏高。這些情況在誘因消除后血壓可能恢復正常,但需密切監測避免發(fā)展為持續性高血壓。
建議定期監測血壓并記錄變化趨勢,發(fā)現舒張壓持續偏高應及時(shí)就醫。日常需控制鈉鹽攝入,每日食鹽量不超過(guò)5克。保持規律有氧運動(dòng)如快走、游泳,每周累計150分鐘。戒煙限酒,避免熬夜和過(guò)度疲勞。肥胖者需減輕體重,將體重指數控制在24以下。已確診高血壓者需遵醫囑長(cháng)期服藥,不可自行增減藥量。
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